Lucile - Coach sportif - Le Perreux-sur-Marne

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Lucile

  • Tarif horaire 60€
  • Réponse 20h
  • Élèves 34
Lucile - Coach sportif - Le Perreux-sur-Marne
  • 5 (15 avis)

60€

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  • Coaching Sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness

Coach sportif à domicile ou en extérieur (perte de poids, remise en forme, renforcement musculaire, entretien physique, apprentissage des bonnes postures...)

Lieux du cours

    • chez vous : déplacement jusqu'à 5 km

Super professeur

Lucile fait partie des meilleurs professeurs de Coaching Sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.

À propos de Lucile

Mon expérience en tant qu'athlète de haut-niveau en judo m'a permis d'effectuer de nombreuses séances de préparation physique aux côtés de différents coachs sportif ainsi que de comprendre et appliquer les conseils de différents diététiciens.
Ce vécu, ces ressentis et ces savoirs engrangés, mêlés en parallèle à des études poussées dans le domaine de l'entraînement et la préparation physique réalisées à l'Institut National du Sport, de l'Expertise et de la Performance, me donne de nombreuses clés pour vous proposer des séances les plus efficaces possibles afin d'atteindre vos objectifs, tout en gardant une notion primordiale de plaisir.
La pratique à haut-niveau de mon sport m'a appris la persévérance et le dépassement de soi, ainsi je m'investis au maximum pour vous aider à atteindre vos objectifs.

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À propos du cours

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé
  • niveaux :

    Débutant

    Intermédiaire

    Avancé

  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Ancienne athlète de haut-niveau en Judo, je suis également diplômée dans le domaine du sport en ce qui concerne l'entraînement et préparation physique:
Certificat de capacité de préparateur physique de l'INSEP(Institut National du Sport, de l’Expertise et de la Performance) , Master « Sport, expertise et performance » de l’INSEP et Licence STAPS « Entraînement ».

Si vous cherchez un coach sportif pour un ou plusieurs des objectifs suivant, n’hésitez pas à me contacter :
- Reprendre le sport et vous remettre en forme
- Vous entretenir
- Perdre du poids (de façon générale ou pour un événement en particulier)
- Muscler votre corps
- Préparer votre corps à un ou des évènements spécifiques ou à un objectif particulier (compétition, passage de tests physiques, métiers nécessitant une bonne condition physique)
- Eviter certaines douleurs rencontrées au quotidien ou au travail en renforçant les parties du corps adéquates et en adoptant de bonnes postures.
Pour les femmes, sachez que j'apporte une attention particulière au périnée dans mes cours.
Je serai également à même de vous donner quelques conseils nutritionnels si vous le souhaitez.

Quel que soit vote âge, votre sexe, votre condition physique de départ et votre objectif, je m’adapterai à vos besoins et je mettrai tout en œuvre pour atteindre vos objectifs, dans le dépassement de soi et la bonne humeur :)

Chaque séance est construite en fonction de vos objectifs et s'inscrit dans une programmation réfléchie, adaptée à vos besoins, tout en veillant à varier les exercices et les séances, pour un maximum de plaisir.

Je dispose de petits matériels de sport que j'apporte lors des séances, en fonction de votre profil et de vos objectifs.

Je propose également des séances en duo, que ce soit en couple, entre ami(e)s, ou avec qui vous le souhaitez, pour le prix de 90€ (45€ par personne).

Pour des cours collectifs à plus de 2 personnes, nous discuterons du tarif ensemble, en fonction du nombre de personnes.

A très vite pour une belle aventure sportive et humaine-
"Votre sueur d’aujourd’hui est votre sourire de demain!"

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Tarifs

Tarif horaire

  • 60€

Tarifs packs

  • 5h : 300€
  • 10h : 600€

Précisions

Tarif SOLO:
60€ la séance

Tarif DUO:
45€/personne par séance

Tarif TRIO:
35€/personne par séance

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