1er cours offert
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Sacha
- Tarif 36€
- Réponse 1h
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- Coaching Sportif
- Musculation
Coach Bodybuilding Expert (33 ans d'expérience) : Méthode HIT & Forge Mentale
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Rosny-sous-Bois
Recommandé
Sacha a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Sacha
Bonjour, je suis Sacha. Je vis le bodybuilding avec passion et une discipline de fer depuis plus de 33 ans. Cette longévité est ma plus grande fierté : elle est la preuve qu'une méthode rigoureuse préserve le corps tout en le développant.
Expérience : Plus de trois décennies de pratique ininterrompue.
Profil : Une valeur sûre reconnue par mes élèves pour mon grand savoir et mon sérieux.
Cible : J'accompagne les profils Débutants et Intermédiaires souhaitant construire des bases indestructibles.
Discipline : Ma routine est une science (nutrition précise, entraînement matinal constant) que je mets à votre service pour vous faire gagner du temps et éviter les erreurs classiques.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Avancé
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mon approche ne repose pas sur des tendances passagères, mais sur l'efficacité brute de l'École Anglaise du Bodybuilding. Mon objectif est de vous transmettre une méthodologie qui transforme autant votre physique que votre mental.
Les deux piliers de mon coaching :
L’Entraînement Intensif et l'Hypertrophie : Fini les séances à faible intensité. Nous appliquerons des techniques d'intensité (HIT, rest-pause) pour maximiser la croissance musculaire.
L'Héritage des Légendes : Je vous enseigne à maîtriser la surcharge progressive en suivant les principes de Dorian Yates.
La Spécialisation des Mouvements : La longévité et les résultats passent par une exécution technique parfaite.
Une vision Spinoziste : Plus que du muscle, nous visons l'augmentation de votre "puissance d'agir". Pour moi, la discipline physique est le chemin direct vers la joie et la liberté intérieure.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
2
C’est une personne de confiance et avec un grand savoir dans son domaine il donne l’envie d’apprendre, très contentieux dans son travail.
Une valeur sûre de part sa connaissance et expérience dans la musculation depuis plus de 30 ans
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Tarifs
Tarif
- 36€
Tarifs packs
- 5h : 180€
- 10h : 360€
webcam
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Sacha offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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