Coach Sportif Spécialisé en Poids du corps (Calisthenics/Street Workout) / EAPA

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• A quel âge avez-vous commencé à faire du sport ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

  J'ai amorcé mon parcours sportif dès l'âge de 6 ans, une période qui demeure riche en souvenirs marquants. C'est mon père qui a joué un rôle déterminant dans cette initiation. Chaque matin, je le voyais s'entraîner avec passion à la maison, ce qui a éveillé ma curiosité et suscité en moi l'envie de me joindre à lui. Ainsi, c'est dans l'ombre de ces moments inspirants que j'ai amorcé mon propre voyage sportif.
  
  La course à pied est l'une des premières disciplines que j'ai explorées à cette époque. Mon père m'encourageait à participer à des courses locales, créant ainsi des occasions d'apprendre les bases de la compétition tout en cultivant ma passion pour la course. Ces expériences ont façonné ma relation avec le sport, m'offrant non seulement des moments de plaisir, mais également des leçons précieuses sur la persévérance et la discipline.
  
  Conscient de l'importance du choix personnel dans la pratique sportive, mon père m'emmenait régulièrement tester différentes activités. Cette approche m'a permis de découvrir diverses disciplines, me laissant la possibilité de choisir celles résonnant le plus avec mes préférences. Cette diversité d'expériences a été cruciale dans la formation de ma compréhension du sport, me permettant de forger des préférences tout en développant mon attrait pour la diversité des activités physiques.
  
  En rétrospective, cette époque n'est pas si lointaine, mais elle demeure un chapitre fondateur de ma vie sportive, marqué par l'influence positive de mon père et par la découverte précoce de la joie et des bienfaits du mouvement.

• Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

  Mes sports favoris reflètent ma passion pour des activités variées. Le rugby occupe une place spéciale dans mon cœur, car c'est le seul que j'ai pratiqué à un niveau élevé. Cette expérience m'a non seulement offert des moments inoubliables sur le terrain, mais elle a également forgé en moi des valeurs d'équipe et de détermination.
  
  En parallèle, j'apprécie énormément les sports de combat, qui ajoutent une dimension stratégique et technique à ma pratique sportive. La tension, la discipline et le dépassement de soi inhérents aux sports de combat m'attirent particulièrement. En ce qui concerne la callisthénie, c'est une discipline qui me fascine en raison de son approche minimaliste et de son potentiel à développer une force fonctionnelle.
  
  Actuellement, mes moments de loisirs sont souvent rythmés par le rugby et la pratique de la callisthénie. Cependant, un sport qui me titille l'esprit et que j'aimerais découvrir est le MMA (Mixed Martial Arts). La combinaison de différentes techniques de combat dans le MMA représente pour moi un défi passionnant, une opportunité d'explorer de nouvelles facettes de ma condition physique et de ma stratégie sportive. En somme, mon amour pour le rugby, les sports de combat et la callisthénie me pousse à rechercher constamment de nouvelles expériences sportives, avec le MMA en tête de liste des prochaines découvertes.

• Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

  Enfiler un short pour moi n'est pas simplement une tenue de sport, c'est revêtir une source inépuisable d'énergie et de bien-être au quotidien. Le sport n'est pas seulement une activité que je pratique, c'est devenu véritablement une composante essentielle de mon mode de vie.
  
  Chaque séance d'entraînement, qu'elle soit intense ou légère, représente une opportunité de me dépasser. Le sport est bien plus qu'une simple routine physique pour moi, il incarne un défi quotidien qui me pousse à repousser mes propres limites.
  
  Ce mode de vie sportif m'apporte une profonde satisfaction, car il cultive la persévérance. Chaque séance, chaque kilomètre parcouru, est une victoire personnelle qui renforce ma détermination. Le sport m'a appris d'embrasser l'effort comme un ami plutôt qu'un obstacle, transformant les difficultés en une source de satisfaction et d'accomplissement.
  
  En somme, enfiler un short pour moi, c'est bien plus qu'une simple tenue de sport. C'est s'immerger dans un mode de vie riche en motivation, persévérance et joie. C'est embrasser chaque jour avec la certitude que, peu importe les défis qui se présentent, le sport m'offre la force nécessaire pour les surmonter et le bonheur qui découle de cette persévérance.

• Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

  Choisir un seul exploit sportif est difficile, car plusieurs m'ont marqué. Les performances techniques de Salahdine Parnasse au MMA, l'intensité des matchs de l'équipe de France de rugby contre les All Blacks, et le record de tractions en 24h ont tous été des moments inspirants. Ces exploits m'ont rappelé la puissance du dépassement de soi et m'ont incité à célébrer la détermination, que je ressens chaque fois que je les revis en pensée.

• Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

  Mon accomplissement sportif marquant remonte à ma troisième année de rugby. Face à l'équipe invaincue de Georges Braque, j'ai inscrit le seul essai de notre équipe, malgré notre défaite finale de 6-1. Cet exploit représente la détermination collective et la possibilité de défier l'invincibilité. Même dans la défaite, cet essai incarne la satisfaction et l'accomplissement, soulignant que chaque effort, peu importe sa taille, peut avoir un impact significatif. C'est un souvenir qui symbolise l'esprit du rugby, allant au-delà des chiffres sur le tableau d'affichage, mettant en avant la camaraderie, le dépassement de soi, et la passion pour le jeu.

• Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

  Si je devais faire un jogging avec un sportif de renom, ce serait sans aucun doute Salahdine Parnasse, une figure impressionnante dans le monde du MMA. Pendant notre jogging, j'aimerais profiter de l'occasion pour lui poser des questions spécifiques sur ses techniques d'entraînement au combat.
  
  Je m'intéresserais à sa routine quotidienne, aux aspects physiques et mentaux de sa préparation, ainsi qu'à ses approches pour développer sa technique et sa stratégie dans la cage. J'aimerais également savoir comment il gère la pression et surmonte les obstacles, à la fois sur le plan physique et mental.
  
  La possibilité de discuter de manière décontractée tout en partageant une activité physique serait une occasion unique d'obtenir des perspectives précieuses sur l'entraînement au plus haut niveau du MMA.

• Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?

  "Pour maintenir l'« œil du tigre » chez mes élèves et les encourager à persévérer dans l'effort, je privilégie une approche axée sur l'autonomie et la compréhension. Plutôt que de simplement leur dicter les exercices, je m'efforce de les impliquer activement dans la compréhension de chaque mouvement. Je les encourage à poser des questions, à comprendre le « pourquoi » derrière chaque exercice, ce qui renforce leur engagement envers leur propre progression.
  
  En expliquant en détail la mécanique et les bénéfices de chaque exercice, je souhaite créer une compréhension profonde qui va au-delà de la simple exécution. L'idée est d'autonomiser les élèves en leur donnant les outils nécessaires pour ajuster et adapter leur entraînement en fonction de leurs besoins spécifiques.
  
  Par ailleurs, je reste constamment à l'écoute de mes élèves, que ce soit pendant les séances ou en dehors. Être disponible pour répondre à leurs questions, clarifier leurs doutes et les guider dans leurs préoccupations renforce le lien de confiance. Cette disponibilité contribue également à créer un environnement propice à la persévérance, car les élèves se sentent soutenus et compris dans leur parcours.

• Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

  Ce qui fait de moi un super sportif et un Superpro réside dans ma longue expérience d'entraînement depuis mon plus jeune âge. Fort de cette expérience, j'ai eu l'opportunité de coacher un panel important de personnes, ce qui a renforcé ma compréhension des besoins individuels et des parcours sportifs variés.
  
  Mon approche en tant que Superprof se distingue par ma volonté d'enseigner la polyvalence sportive en harmonie avec une dynamique de santé. Je suis convaincu que la clé de la réussite sportive réside dans l'équilibre et la variété des activités. Ainsi, je m'efforce d'inculquer à mes élèves non seulement des compétences spécifiques, mais aussi une compréhension holistique de la santé physique.
  
  Ma passion pour le sport et l'enseignement transparaît dans mon engagement à inspirer, motiver et guider mes élèves. Mon objectif est de créer un environnement d'apprentissage positif, encourageant la persévérance et la découverte de nouvelles facettes de la condition physique. En conjuguant mon expérience personnelle, mes compétences pédagogiques et ma vision holistique du sport, je m'efforce d'être à la hauteur du qualificatif de Superprof, tout en continuant à évoluer en tant que super sportif.