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Quentin
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10€/h
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Ici tu apprendras les bases solides de la calisthénie/Street Workout, partant de zéro ou aillant déjà une mini expérience, je suis là pour t’aider à évolué dans ce sport des plus satisfaisant
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Pont-Audemer
À propos de Quentin
Toujours dans la compréhension des difficultés et toujours là y trouver des solutions, sympathique et à l’écoute des débutants, plus vous progresserez plus cela vous rendra content dans un premier temps mais cela me montrera votre determination à atteindre votre objectif ce qui me fera énormément plaisir. N’hésite pas à passer sur insta voir un peu ce que je fais : tintin_lb
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Français
Pour commencer il faudra passer par ce qui est considéré comme le plus chiant mais qui te permettra de gagner en force plus rapidement et donc d’acquérir tes figures favorites en moins de temps, le RENFORCEMENT MUSCULAIRE.
Ensuite il faudra bien sûr travailler ta souplesse sur quelques figures donc nous ferons du STRECHING à chaPour commencer il faudra passer par ce qui est considéré comme le plus chiant mais qui te permettra de gagner en force plus rapidement et donc d’acquérir tes figures favorites en moins de temps, le RENFORCEMENT MUSCULAIRE.
Ensuite il faudra bien sûr travailler ta souplesse sur quelques figures donc nous ferons du STRECHING à chaque fin de séance .
En plus ou moins une semaine je t’assure que tu auras déjà le handstand ou le elbow lever figure de base, et au fur et à mesure de ton évolution nous chercherons à rajouter de plus en plus de difficulté en essayant d’autres figures comme la stradle planche puis la full planche ou alors le backlever et le frontlever.
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Tarifs
Tarif
- 10€
Tarifs packs
- 5h : 50€
- 10h : 100€
webcam
- 10€/h
Précisions
je ne compte pas augmenter ce prix
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