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  • (3 avis)
S
SAMIRA
« Je recommande Guislaine car c'est une super prof de yoga Nidra , elle... Lire plus »
S
SAMIRA
« Je recommande Guislaine car c'est une super prof de yoga Nidra , elle est a l’écoute et sais nous guider pour une séance de détente c'est pourquoi je ne peut plus m'en passée. »
40€/h
1er cours offert !
Profil professeur vérifié
Temps de réponse 1h
Cours proposés par GUISLAINE
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
  • Détente
Niveaux
  • Tous niveaux

Yoga Nidra, un état de profonde relaxation vers la Connaissance de Soi

Méthodologie

La séance se compose en trois parties :
1- Explications théoriques permettant de mieux comprendre le thème de la séance.
2- Asanas simples et douces s'adaptant au niveau de la personne (étirement, torsion, équilibre).
3- Séance Nidra sur un thème précis (mise en disponibilité par une technique précise de relaxation) puis déroulement du thème.

Parcours

Diplômée en janvier 2014 (FFY) et après avoir vécu une dizaine d'années en Inde du Sud, je suis heureuse de partager ce yoga ancestral et peu connu qu'est Nidra ou sommeil conscient, yogique qui permet à chacun de beaux et lumineux voyages intérieurs initiatiques...

Tarifs

Tarif pour 1 heure de cours : 40€/h

Précisions



Cours proposés par GUISLAINE
Individuel
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Chez vous
Matières enseignées
  • Yoga
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Les 3 avis sur GUISLAINE
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

3 recommandations

S
SAMIRA

Je recommande Guislaine car c'est une super prof de yoga Nidra , elle est a l’écoute et sais nous guider pour une séance de détente c'est pourquoi je ne peut plus m'en passée.

P
PASCAL

Guislaine explique bien les points théoriques qui ne sont pas à priori facile à expliquer... Ses cours sont clairs et fluides.
Les postures sont adaptées à chaque élève.
La séance Nidra basée sur différents thèmes apporte une grande détente du corps, psychologique et aussi de l'esprit.
C'est une belle expérience de la découverte de l'intérieur de soi-même.
Guislaine mérite d'être connue !

V
Valerie

Je suis bluffée (ce n'était pas gagné !) par les cours de Guislaine qui se met à la portée de tout le monde et ne force pas ses élèves à faire des mouvements qu'ils ne peuvent pas faire.
Après sa séance, le bien être s'installe dans la tête et dans le corps. Elle sait capter la concentration de tout le monde.
Je la recommande vivement.

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