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VIRT
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VIRTUS – Coaching premium en self-défense et performance physique, individuel et collectif, en Europe et Suisse
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 40 km depuis Lyon
-
À propos de VIRT
VIRTUS
[Latin : force appliquée, courage structuré, excellence morale en action. Dans la tradition romaine, la virtus désigne la capacité à agir avec justesse, précision et détermination dans des environnements sous pression.]*
Ce mot ne décrit pas une activité. Il décrit une logique d’intervention.
Cette logique s’applique à plusieurs domaines concrets :
– préparation physique (renforcement, cuisse-abdos-fessiers, conditionnement)
– sports de combat (boxe, self-défense, mise en situation réelle)
– gestion du stress et du mental (contrôle émotionnel, respiration, stabilité sous pression)
– accompagnement global (sophrologie appliquée, adaptation individuelle, montée en confiance)
L’objectif n’est pas de proposer une méthode unique, mais de s’adapter à la personne, au niveau et à l’objectif réel.
Certaines trajectoires ne suivent pas un cadre unique. Elles s’ajustent au terrain.
VIRTUS incarne cette capacité d’adaptation.
(information cachée)
virtus-go-beyond-borders.lovable.app
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Domaines d’intervention :
– self-défense : approche concrète et réaliste
– boxe anglaise : technique, déplacements, précision
– initiation MMA / grappling : contrôle, sol, transitions
– préparation physique complète : cardio, HIIT, force, explosivité
– gestion du stress : stabilité mentale et prise de décision
Formats proposés :
– coaching individuel : progression rapide et sur-mesure
– coaching en petit groupe : intensité, dynamique, mise en situation
– interventions spécifiques : entreprises, événements, groupes
Basé à Lyon – déplacements possibles (Genève, Suisse, autres)
Interventions à domicile, en extérieur ou sur site
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Tarifs
Tarif
- 120€
Tarifs packs
- 5h : 550€
- 10h : 1 100€
cours offert
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- 30mn
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