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Stéphanie
- Tarif 108€
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Sport santé, plus de 20 ans d'expérience thérapeute en relaxologie psycho-corporelle agréé ASCA/ Stretching/équilibre /instant femme 'compréhension du plancher pelvien' /instant douceur 'posture, vent
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Lieux du cours
À propos de Stéphanie
15 ans d'expérience en cours privés et collectifs, 10 ans d'aquagym!
Les élèves peuvent corriger leur posture afin d'améliorer leur mouvement au quotidien.
Beaucoup de femmes ont des questions concernant leur abdominaux et périnée, suite aux cours elles apprennent à tonifier et travailler leur tronc de façon correct.
Le stretching apporte aisance gestuelle et stimule la circulation sanguine, ouvert à tous!!!
Les cours sont aussi accessibles aux personnes malvoyantes, opticienne CFC et coach sportif voici mes atouts pour les guider dans un moment sportif!
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Bonjour, j'enseigne depuis 2001 avec enthousiasme et énergie, j'ai appris auprès de physiothérapeute et me perfectionne continuellement depuis.
Le cours dure une heure au cabinet thérapeutique rue des condémines 10 à Fully. Je procède à un bilan postural qui correspond à votre séance offerte et ensuite nous construisons un cours selon vos attentes et objectifs.
Suite à divers cours avec physiothérapeute, gynécologue et sage femme je peux vous guider avec des exercices ciblés sur votre ventre tout en respectant votre périnée. Vous pourrez inclure des exercices simples dans votre quotidien pour renforcer vos abdominaux et votre plancher pelvien.
Mes formations continues et CFC d'opticienne me permettent de vous comprendre lors de problème d'équilibre et suis disposée à vous aider à tonifier votre tronc, jambes et voûtes plantaires afin de gagner en stabilité.
Vous découvrirez mes thèmes sur le site (information cachée)
Au plaisir de vous rencontrer!!¨
Vive le mouvement
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Tarifs
Tarif
- 108€
Tarifs packs
- 5h : 379€
- 10h : 813€
webcam
- 108€/h
déplacements
- + 15€
Précisions
Déplacement km en + 1.- le km depuis Fully, MERCI
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