Le profil de Romuald, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Romuald
- Tarif 20€
- Réponse 1h
20€/h
Voir les professeurs de coaching sportif
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Coaching Sportif
- Fitness
- Sport santé
Le sport mon métier, ma passion ! Diplômé en Jeunesse et sport BP JEPS APT-AIPSH depuis 2012. Titulaire de la carte pro AEPS Coaching sports de loisirs / forme / santé / performance. Running, fitne
- Coaching Sportif
- Fitness
- Sport santé
Lieux du cours
-
Chez Romuald : Sedan
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Sedan
-
À propos de Romuald
Votre Coach et éducateur sportif Romuald !
Diplômé en Jeunesse et sport BP JEPS APT-AIPSH depuis 2012.
Titulaire d'une carte professionnelle Jeunesse et sport.
Dynamique, Optimiste, Persévérant, Organisé, Sportif, Ponctuel, je suis également non fumeur et je ne bois pas d'alcool.
Je suis un grand consommateur de sport depuis l'adolescence !
Mes sports individuels (pratiquant régulier) :
- Cross Training / Musculation / Renforcement Musculaire / Course à pied / VTT...
Mon parcours sportif professionnel :
- 3 années et demi : Éducateur Sportif APA en France,
- 3 années : Professeur d'EPS en Asie (École Française AEFE),
- 2 années : Manager Sportif et loisirs en Asie (Parc de loisirs),
- 2 années : Coach sportif en France.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Le Sport = Ma passion = Mon métier
Faites appel à mes services afin de débuter votre remise en forme aux alentours du Sedanais !
Les sports et activités physiques que je vous propose ( loisirs / forme / santé / performance) :
- Running - Course à pied (débutant et confirmé).
- Cross Training / Cross training (débutant et confirmé).
- Musculation (débutant et confirmé).
- Renforcement musculaire (débutant et confirmé).
- Programme de remise en forme (mix multi-sports).
- Gym douce senior.
- Stretching.
- Initiation Step - Lia.
- Sports collectifs variés sur demande.
- VTT.
Ma séance de sport en 4 étapes :
1) Échauffement spécifique lié au sport et aux exercices de la séance
(mise en condition Physiologique / Cardio / Musculaire / Articulaire / Pulmonaire).
2) La séance avec objectifs à atteindre (exercices / séries / temps / distances ...)
3) Retour au calme / repos physiologique / étirements / Relaxation / Travail de respiration.
4) Retour et échanges verbaux sur la séance du jour/ antérieures / prochaines ou sur le programme.
Les 5 points essentiels dans mes séances pour un cocktail gagnant :
1) La sécurité avant tout (échauffement / matériel / lieu),
2) Des séances sérieuses mais avec de l'humour c'est bien aussi (rire fait travailler les abdos et rallonge la durée de vie),
3) Sourires / dynamisme et convivialité,
4) L'optimisme et surtout la persévérance,
5) Efforts physiques = Résultats !
L'eau plate est notre alliée :
Impossible de concevoir une bonne séance de sport sans avoir une bouteille d'eau minérale à côté de soi !
60% du corps adulte environ est composé d'eau.
L'eau aide d'ailleurs à éliminer graisse et toxine.
Ainsi, il faut au minimum boire 1,5 litre d'eau par jour (et plus par temps chauds et grande activité sportive).
Si on s’intéresse sérieusement au monde du sport dans sa globalité et à la sociologie ou l'histoire du sport cela apporte beaucoup de savoir au delà de la pratique :
- Sciences humaines (anatomie -biomécanique),
- Anthropologie et évolution morphologique
(Homme & Femme / Europe - Asie - Afrique / Sapiens - Neandertal...),
- Philosophie sportive (Respect - Humilité - Savoir vivre - État d'esprit),
- L'impact du sport sur la santé (espérance de vie rallongé, pathologies diminuées, bien-être physique et psychique),
- L'histoire du sport (Exemple : La création des anciens jeux olympiques en Grèce antique ont apportés paix et distractions car les armées des différentes nations s'affrontaient sportivement sans effusion de sang).
Au plaisir de se défouler en sécurité et atteindre vos objectifs avec le sourire !
Sportivement
Votre éducateur et coach Sportif Romuald, pour toutes vos séances d'entretien corporel et de remise en forme secteur Sedan - Nouvion-sur-Meuse et Flize !
voir plus
Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 200€
Professeurs de Coaching Sportif similaires
Jonathan
Sedan & webcam
- 30€/h
- 1er cours offert
Caroline
Sedan & webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
San Drine
Unité urbaine de Sedan
- 20€/h
- 1er cours offert
Méline
Aiglemont
- 20€/h
- 1er cours offert
Jean Philippe
La Francheville
- 39€/h
- 1er cours offert
Laura
Charleville-Mézières & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Franck
Charleville-Mézières & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Mouctar
Charleville-Mézières & webcam
- 40€/h
- 1er cours offert
Marc
Charleville-Mézières
- 35€/h
- 1er cours offert
Félix
Charleville-Mézières & webcam
- 39€/h
- 1er cours offert
Amine
Paris 11e
- 40€/h
- 1er cours offert
Lothaire
Paris 15e & webcam
- 75€/h
- 1er cours offert
Thomas
Paris 16e & webcam
- 35€/h
Fanny
Paris 12e
- 90€/h
Sacha
Paris & webcam
- 80€/h
Mikaël
Vincennes & webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
Louis
Paris 17e & webcam
- 120€/h
Federico
Lyon 3e & webcam
- 39€/h
Yacine
Paris 1er
- 50€/h
- 1er cours offert
Mathieu
Toulouse & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
