Robin - Prof de méditation - Saint-Pierre-d'Albigny
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Respiration | Méditation - Des exercices simples et efficaces pour réguler l'anxiété, le stress et les émotions. Instructeur certifié en respiration fonctionnelle Oxygen Advantage.

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Recommandé

Robin a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Robin

Instructeur certifié Oxygen Advantage – spécialiste en respiration fonctionnelle et en méditation!
J'ai accompagnés des militaires et des membres du GIGN pour leur gestion du stress.
Je m'adapte facilement et j'ai une approche plutôt pragmatique et scientifique.
J'aime apporter des outils simples et efficaces qui sont faciles à utiliser.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

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Ce sont des cours sur mesure, nous prenons déjà un temps pour définir vos besoins et mon but et d'apporter les outils les plus adaptés et les plus efficaces pour :

- Réduire l'anxiété et le stress
- Réguler les émotions
- Retrouver de la joie de vivre

Je me base principalement sur des techniques de respiration et de méditation, je peux aussi apporter d'autres outils issus de la psychologie ou de la spiritualité concrète.

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