Psychothérapeute en formation et praticienne bien-être donne cours de Yoga à Montpellier

Méthodologie

Je pratique depuis 2 ans la méthode de l'association ANAVA (loi 1901), J'aborde chaque personne individuellement et m'adapte par rapport aux besoins et aux demandes dans la bienveillance et l'écoute. Je peux également faire des séances de relaxation, d'aide à la détente pour aider à diminuer le stress (angoisses, examens, problèmes psychologiques). Les cours que je dispense commencent par un exercice de respiration, puis la salutation au soleil, les postures debout, assises et renversées, adaptées à un objectif qui peut être de détendre la colonne, le bassin, aider à la digestion, etc. La séance se termine par un temps de relaxation. Des séances plus dynamiques sont possibles pour les personnes voulant renforcer leur ceinture abdominale et les muscles du périnée.

Parcours

Je suis psychothérapeute en formation en DU qui suit le Master 2 de Psychanalyse de Montpellier.
Depuis que j'ai 18 ans je pratique le yoga au quotidien, d'abord j'ai eu des cours à l'université de Toulouse puis par l'association ANAVA de Montpellier. Je serais ravie de donner des séances de Yoga Hatha, c'est à dire un apprentissage des postures par étirement et travail du souffle, des exercices de respiration et d'ancrage dans le corps.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 30€/h

Tarifs pour 5 heures de cours : 225€

Tarifs pour 10 heures de cours : 275€

Précisions

je me déplace à vélo dans tout le centre ville. Pour les trajets qui nécessitent la voiture car en périphérie de Montpellier, j'ajoute un tarif supplémentaire pour le déplacement de 5euros.

Cours proposés par Anne

Individuel

En groupe

Ces cours peuvent se dérouler

Chez vous

webcam

Matières enseignées

Yoga
Hatha

Niveaux

Tous niveaux

Curriculum Vitae d'Anne

Cursus Universitaire :
 2019 : Diplôme Universitaire de Psychothérapeute, Université Paul Valéry Montpellier 3
 2018 : Master 2 Psychanalyse, mention « Psychanalyse », Université Paul Valéry Montpellier 3, mention Bien
 2016 : Master 2 Philosophie, mention « Ethique de la Décision et Gestion des Risques relatifs au Vivant », Université Toulouse 2 Jean-Jaurès, mention Bien
 2011 : Baccalauréat Général section Littéraire, spécialité anglais, mention Assez-Bien

Formations :
 2016-2017 : Formation de base en Psychothérapie, à l’Ecole Européenne de Psychothérapie Socio- et Somato-Analytique (EEPSSA)
 2017 : Formation en Psychologie de l’enfant et de l’adolescent (dans le cadre du contrat Auxiliaire de Vie Scolaire)
 2015 : Formation de Communication Non Violente (CNV)

Diplôme(s) et certificats :
 Attestation d’aptitude à l’écoute et à l’accompagnement dans les organismes d’accueil et les associations (EEPSSA), 2017
 BAFA, 2012

Expériences professionnelles :

AESH (ou AVS) : 2016-2017, Auxiliaire de vie scolaire en Lycée Professionnel (aide à la scolarité d’un lycéen ayant l’autisme Asperger)

Stages :
o 2019, stage de 6 mois en tant que Psychothérapeute à l’EHPAD La Pompignagne (Chaine Korian), (34), dans le cadre du Diplôme Universitaire de Psychothérapeute, 406 heures.
o 2018, observation des patients et soignants au Centre Médico Psychologique (09), Master 2 de Psychanalyse, 80 heures.
o 2018, observation au Centre de soin la Chrysalide (44), Master 2 de Psychanalyse, 40 heures.
o 2015, observation des techniques de l’Art-thérapie et de la vie en psychiatrie, Hôpital Psychiatrique (31), Master 1 de Philosophie, 25 heures.

Animation :
o 2016 : Animatrice (enfants de 4 à 10ans), Ecole Maternelle, Mairie (31).
o 2016 : Animatrice (enfants 4 à 10ans), Ecole Maternelle, Mairie (31).
o 2014 : Animatrice spécialisée dans les arts plastiques (enfants de 5 à 11ans), centre de vacances.
o 2013 : Animatrice spécialisée dans les arts plastiques (enfants de 6 à 10ans), colonie de vacances.
o 2013 : Animatrice (enfants de 4 à 9ans), colonie de vacances.

Culture :
o Cours préparatoires des Beaux-Arts de Toulouse durant l’année scolaire 2011-2012. Niveau universitaire B2 en Anglais

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