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Gabrielle
- Tarif 86€
- Réponse 14h
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Professeure de yoga Vinyasa certifiée et enregistrée Yoga Alliance. 270 heures de formation et plus de 300 heures d’enseignement. Yoga dynamique et conscient avec professionnelle attentionnée et souri
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Lieux du cours
À propos de Gabrielle
Dans mes cours, j'aime particulièrement partager mes connaissances et ma compréhension de la philosophie yogique, de ses traditions, ainsi que des notions anatomiques et physiologiques.
J'encourage mes élèves à développer leur autonomie dans la pratique en favorisant l'écoute active de leurs ressentis personnels plutôt que de se focaliser uniquement sur l'alignement parfait des postures.
Pour moi, l'essentiel réside dans l'expérience intérieure plutôt que dans l'apparence extérieure. La forme des postures est un moyen pour apprendre à se connaître, s'observer et se rencontrer dans le but de se trouver nous-mêmes.
Mon enseignement est basé sur les 8 membres du yoga de Patanjali, qui englobent différents aspects de la pratique, tels que les postures (asanas), la respiration (pranayama), la méditation et l'éthique de vie.
Dans mes cours, je propose toujours différentes variations des postures, permettant à chacun de trouver son centre et rendant ainsi mes cours accessibles quel que soit le niveau de pratique. Je valorise l'adaptabilité et l'écoute de son propre corps, en encourageant mes élèves à honorer leurs limites et à respecter leurs besoins individuels.
Mon objectif est de créer un espace inclusif où chacun peut explorer, apprendre et grandir dans sa pratique du yoga.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Un peu d’explication d’abord :
Choisir un cours privé de yoga te permet de bénéficier d'une attention personnalisée, d'une progression adaptée à ton niveau, d'une flexibilité horaire et de lieu, d'approfondir ta pratique selon tes intérêts et de pratiquer dans un environnement confidentiel et confortable. C'est une excellente option pour ceux qui souhaitent une expérience de yoga sur mesure et axée sur leurs besoins individuels.
Le yoga Vinyasa est un style dynamique et fluide qui synchronise le mouvement avec la respiration. Les postures sont enchaînées de manière fluide, créant un flow ce qui donne une sensation de danse ou de méditation en mouvement. Le yoga Vinyasa est apprécié pour sa capacité à renforcer le corps, à améliorer la flexibilité et l'équilibre, à développer la concentration et à favoriser la relaxation. Il permet également d'explorer et d'exprimer sa créativité.
Conditions de réservation
Prix : 1h30 de cours à 120 CHF
Paiement par TWINT ou virement bancaire au moment de la réservation
Inscription validée à reception du paiement
Annulation et remboursement jusqu’à 48h à l’avance
Remboursement complet en cas d’annulation de ma part
Lieu à définir ensemble
Je peux prêter du matériel si besoin
Bravo de t’être choisi et merci pour ta confiance.
Je me réjouis de cheminer avec toi sur la voie du yoga
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Tarifs
Tarif
- 86€
Tarifs packs
- 5h : 430€
- 10h : 860€
webcam
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Gabrielle offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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