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Hélène Iresha
- Tarif 45€
- Réponse 1h
-
Élèves3
Nombre d'élèves que Hélène Iresha a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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45€/h
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- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
Professeure de vinyasa, hatha, yin yoga et de méditation je vous propose des pratiques à votre domicile ou par visio
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Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Lyon
Recommandée
Hélène Iresha un professeur apprécié par sa communauté. Elle a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Hélène Iresha
J’ai commencé le yoga en 2017 après une opération, suivant le conseil de mon médecin de commencer une activité physique. J’ai vite réalisé que le yoga pouvait m’aider à trouver l’harmonie physique, mentale et émotionnelle. J’ai compris que c’était une invitation à une expérience incarnée de notre existence… le début de mon chemin spirituel. Je me suis formée afin d’aider les autres à trouver leur équilibre.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- French
Toutes les langues parlées pour le cours :
French
Je m’adapte à chaque élève en fonction de ses capacités et de l’énergie du moment. J’ai à cœur d’aider mes élèves à se connecter à leurs sensations corporelles et à leur respiration. La conscience du souffle guide la pratique que je transmets avec passion.
Je propose des cours de yoga dynamiques (vinyasa) où l’on allie mouvement à la respiration. La pratique devient une danse méditative.
Je propose des cours de yoga traditionnels (hatha). Les postures sont tenues plus longtemps et la pratique est complète.
Je propose des cours doux (yin yoga et méditation guidée) dans un esprit de lâcher-prise.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
3
Passionnée par sa pratique, Hélène est une super prof de yoga attentive et qui s'adapte a nos capacités !!
On sent cette envie de transmettre avec beaucoup de douceur !Une super prof de yoga douce et à l’écoute ! Un bienfait fou pour mon corps grâce à ses cours ! Merci !
Hélène est passionnée par le yoga et ça se voit !
Elle sait très bien transmettre et apaise beaucoup par sa voix calme.
J'ai déjà pris des cours avec elle en studio & a domicile, je recommande grandement !Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 220€
- 10h : 440€
webcam
- 35€/h
Précisions
45 euros pour 1h de cours individuel
5 euros en plus par personne supplémentaire
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