1er cours offert
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Noa
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1er cours offert
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
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- Pilates
Professeure de Pilates diplômée et danseuse professionnelle, j’accompagne tous les niveaux avec des cours de Pilates, gym douce, stretching, barre au sol et danse classique.
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Lieux du cours
Recommandée
Noa a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Noa
Je suis une danseuse freelance suisse, ayant tourné aux Pays-Bas, en Belgique et en Suisse. J’ai dansé au sein d’une compagnie contemporaine, tout en ayant un solide parcours en danse classique (plus de 20 ans), dont 4 années à la Boston Ballet School.
Je pratique le Pilates depuis mes 10 ans : à l’époque, je commençais à avoir des blessures et j’avais besoin de me renforcer tout en préservant mon hypermobilité et ma souplesse. J’ai suivi ma formation de Pilates en 2023 et j’enseigne depuis maintenant deux ans. J’adore le contact avec les gens, et pouvoir aider, grâce à ma connaissance du mouvement.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
J’enseigne la technique Pilates traditionnelle, tout en y intégrant du mouvement inspiré de mon parcours de danse, pour des cours dynamiques et agréables. Les séances varient entre positions debout, assise ou au sol, sur tapis, avec une chaise… tout est possible !
J’utilise aussi des accessoires (petits ballons, élastiques, etc.) pour enrichir le travail.
Dans mes cours, je me concentre surtout sur : la respiration, le renforcement musculaire (abdominaux, périnée, fessiers, dos, jambes…), ainsi que la mobilité de tout le corps — toujours dans le respect des limites de chacun.
Après un échange avec vous et un aperçu de votre niveau, nous définirons ensemble des objectifs adaptés à vos besoins.
Je propose également des cours en anglais.
Je propose aussi des cours en duo, trio...
N’hésitez pas à m’écrire si vous avez des questions ! :)
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Avis
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5 (2 évaluations)
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Parfait ! Noa skilfully designs workouts, taking into account the client's goals and preferences. Her extensive experience as a professional dancer allows her to approach the workout comprehensively, taking into account the client's overall fitness level and development potential. I highly recommend her as a trainer.
- Très sympa, à l’écoute, je recommande Lynna comme élève merci pour la confiance !Réponse de Noa : 16/05/2026
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Recommandations
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Noa skilfully designs workouts, taking into account the client's goals and preferences. Her extensive experience as a professional dancer allows her to approach the workout comprehensively, taking into account the client's overall fitness level and development potential. I highly recommend her as a trainer.
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Tarifs
Tarif
- 38€
Tarifs packs
- 5h : 190€
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déplacements
- + 15€
cours offert
Noa offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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