1er cours offert
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Aude
- Tarif 40€
- Réponse 1h
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40€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Hatha
- Yoga prénatal
Professeure de Hatha Yoga - Diplomée de l'ENPY - Formation sur 2 ans - Yoga Doux et/ou Dynamique, pré-post natal, Pranayama, Méditation.
- Yoga
- Hatha
- Yoga prénatal
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 30 km depuis Vêtre-sur-Anzon
-
À propos d'Aude
Aude, 31 ans, anciennement dans le recrutement, je pratique le Yoga depuis plusieurs années, et régulièrement depuis 5 ans.
J'ai commencé par enseigner à mon entourage, et je me suis découvert un vrai intérêt pour la transmission et le partage du yoga.
J'ai sauté le pas pour suivre une formation de 2 ans en Hatha Yoga afin de pouvoir exercer en tant que professeure de Yoga.
Le yoga étant un apprentissage continu, j'ai également suivi une formation complémentaire sur la colonne vertébrale au sein de l'Ashram Sivananda à Orléans, et je poursuis mon apprentissage à travers des cours, retraites, lectures etc.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je suis arrivée sur la voie du Yoga par le Yoga Iyengar, un yoga dit "thérapeutique", basé sur l'alignement dans la pratique des Asanas, et qui utilise régulièrement des accessoires (sangles, briques, chaises) pour permettre à chacun de ressentir les bienfaits des postures.
Les expériences de la vie m'ont orientée vers le Hatha Yoga lorsque j'ai concrétisé mon envie de transmettre, et de continuer d'évoluer et d'apprendre sur la voie du Yoga.
Mes cours s'adressent à tous les niveaux, et je le répète, il n'y a pas besoin d'être souple pour faire du yoga :)
A travers la pratique du yoga, je vous transmets des outils qui vous permettront d'améliorer votre prio-perception, de mieux ressentir votre corps, de travailler sur votre souplesse et votre force, et aussi de calmer votre mental.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
cours offert
Aude offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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