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Rose
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Professeure de Hatha Yoga diplômée / 200h TTC-AyurYogaAshram en 2023. Pratique de Pranayamas & Asanas.
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Lieux du cours
À propos de Rose
Je suis Naturopathe et Professeure de Yoga. L'importance du corps et le bien-être me passionne. Le corps nous raconte tant de choses sur qui nous sommes, en prendre soin et l'écouter pour s'y connecter profondément apaise les maux.
Ayant récemment obtenu mon diplôme en Inde, je déborde de cette énergie pour vous accompagner dans votre pratique personnelle du Yoga et je m'adapte à tous les niveaux. Je considère qu'il n'y a pas besoin de se surpasser dans la pratique du yoga, il faut aller là où ça fait du bien, là où le corps veut aller.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
J'accompagne toutes personnes de tous niveaux. Je propose des cours d'1h ou d'1h30 selon la demande.
Durant mes cours, vous travaillerez dans un premier temps votre souffle, avec des exercices de respirations (Pranayama), qui permettent de réguler et d'harmoniser la respiration, le souffle vital. Ces exercices régulent le système nerveux, apaisent les pensées et les angoisses.
Si vous souhaitez vous concentrer uniquement sur la pratique des Asanas, c'est possible aussi. Je varie mes cours selon les besoins, les envies, l’énergie du corps ou de l'esprit.
Au plaisir de vous donner un cours prochainement :)
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Tarifs
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