1er cours offert
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Mariana
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Professeure Certifiée par Yoga Alliance RYT 200 Hatha / Vinyasa depuis 2019 au Mexique. Je donne des cours face à face ou par visio pour tous types de niveaux et tous âges. Des cours dispensés en Fr
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Lyon 6e
À propos de Mariana
Je suis une femme très passionnée de sport, ayant travaillé pendant plusieurs années au bureau et ayant souffert de nombreuses blessures. Le yoga m’a offert l’opportunité de mieux connaître mon corps et d’apprendre à respecter mes limites physiques et physiologiques. Je vous invite à découvrir et à jouer avec votre corps dans une pratique à la fois relaxante et très motivante. Le yoga vous aidera à devenir plus souple, à renforcer vos muscles, améliorer votre capacité respiratoire et diminuer le stress de la vie quotidienne.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Si vous avez des problèmes de genou, de dos comme scoliose, lumbago, nerf sciatique, etc., on peut travailler ensemble votre blessure. En même temps, je suis professeure de PILATES depuis 2022, si vous voulez gagner en force musculaire ou travailler la souplesse, vous pouvez m'envoyer un mail pour adapter un cours complètement personnalisé et adapté à vos besoins et objectifs, soit en yoga, soit en pilates.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
webcam
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déplacements
- + 10€
cours offert
Mariana offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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