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Indoush
- Tarif 50€
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Professeure certifiée yoga alliance donne des cours de fit yoga à domicile.
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Lieux du cours
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris
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À propos d'Indoush
Bonjour, je m’appelle Hinda.
Je suis professeure certifiée Yoga alliance de Yoga. Je pratique le yoga depuis 2013 que j’ai découvert à Hong Kong. Restant active dans d’autres sports, j’ai toujours gardé la pratique du yoga pour ses bénéfices concernant le renforcement musculaire, l’amélioration de la flexibilité et de l’anxiété.
Hello, my name is Hinda.
I'm a certified yoga instructor by Yoga Alliance, having completed RYT200. (information cachée)
I've been practicing yoga since 2013 when I first moved to Hong Kong. While being active on different sports like boxing, running, tennis or cross fit, I always valued yoga for building strength, stretch and relieve tension.
I am offering beginner level of yoga classes. If you are into another sport, think also about improving your flexibility and learn to breath. Yoga is perfect for that. I focus on body weight and postures that improve flexibility. I am specialized in my own style of yoga that I can couple with some hiit training to work on some cardio.
I like to start with a warm-up for joints and a breathing technique.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J’offre des classes de yoga débutantes. Je commence par un échauffement et une technique de respiration. Nous travaillerons des postures au poids du corps et qui améliorent la flexibilité. Je peux coupler la pratique du yoga à du hiit training. Idéal pour éliminer les toxines.
I am offering beginner level of yoga classes. I like to start with a warm-up for joints and a breathing technique. I focus on body weight and postures that improve flexibility. I am specialized in my own style of yoga that I can couple with some hiit training to work on some cardio. Downward facing dog with push ups etc...
If you are into another sport, think also about improving your flexibility and learn to breath. Yoga is perfect for that.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
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