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Cours proposés par Lise
  • Individuel
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Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez elle
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Matières enseignées
  • Yoga
  • Hatha
  • Détente
  • Yoga flow
Niveaux
  • Tous niveaux

Professeur de Hatha Yoga certifiée Yoga Alliance donne cours sur Toulouse pour tous

Méthodologie

Formée au Hatha Yoga, pour les cours de cette discipline je me base sur une séquence respectant un ensemble pour le corps et l'esprit. En fonction du niveau de chacun, j'adapte cette séquence pour qu'elle puisse convenir et apporter les bienfaits nécessaires.

Pour le Yoga Flow, c'est en fonction des besoins des élèves, je m'adapte à ce qui est recherché en plus d'être un peu plus dynamique que le Hatha Yoga

La détente, pour moi serait le Yoga Nidra, ou yoga du sommeil, méthode de repos très efficace pour le corps et l'esprit. Je peux aussi faire de la méditation, si c'est ce que l'élève souhaite.

Parcours

Danseuse de formation, je me suis tournée vers la pratique du Yoga afin de me sentir bien dans mon corps, et cela m'a apporté un équilibre et un certain bien être, que je souhaite transmettre et partager dans mes cours. C'est ce qui m'a motivé pour devenir professeur de yoga.

Tarifs

Frais de déplacement : 3€
Tarifs pour des cours par webcam : 25€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 150€
Tarifs pour 10 heures de cours : 300€
Cours proposés par Lise
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