1er cours offert
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Iris
- Tarif 60€
- Réponse 1h
60€/h
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1er cours offert
- Yoga
- Vinyasa
Prof de Yoga Vinyasa & Restoratif, certifiée CYT 200h - Cours sur mesure à domicile, tous âges, tous niveaux - Français/English
- Yoga
- Vinyasa
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris
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Recommandée
Iris a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Iris
Le yoga s’est doucement immiscé dans mon quotidien au fil des années, jusqu’à devenir une nécessité pour ma santé physique et mentale pour compenser une vie professionnelle active et stressante. Les bienfaits que sa pratique m’apporte, je souhaite les partager avec mes élèves afin que chacun puisse ressentir ces multiples sensations que le yoga fait découvrir : de l’incroyable force du corps à l’apaisement le plus total. Diplômes : ~ Certification CYT 200h en Yoga Vinyasa par Yoga Alliance International ~ Formation en Yoga Restoratif
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Cours à domicile de 60 minutes, tous âges et tous niveaux, qui répondent à vos besoins et votre emploi du temps. Langues : Français & English (native speaker) Travaillant beaucoup avec les accessoires (blocs, sangle et bolster), j’adapte les postures dans le respect de votre anatomie, handicap, pathologie, capacité physique ou profession (musiciens ou autres, avec des faiblesses musculaires spécifiques). Pratiquer le yoga, c’est s’accorder un moment de reconnexion à son corps tout en se libérant l’esprit grâce au mouvement et à la respiration. Un anti-stress et mood-booster très efficace qui en plus nous renforce ! Chaque cours comprend un exercice de Pranayama, une multitude d’asanas à explorer et des poses restoratives.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.
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I followed a class Iris taught in English and it was a balm in my day! She has a very relaxed, calming pace of teaching. She's happy to go over things again or explain the poses in more detail and also to explain why you're doing the poses, what muscles they impact, which felt useful. I haven't done a more fast-paced vinyasa class with her so can't speak for that but would definitely recommend her for a softer class on those days when you need something quieter.
It was a pleasure to experience Iris's Yoga class, she radiated a calm and friendly energy but also has a strong natural ability to lead and support the class. Very attentive if you need props to help with the poses. You can feel that she really enjoys teaching and cares.
I highly recommend and I’m excited to attend another class soon! Thank you Iris xVoir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
cours offert
Iris offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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