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Anna
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20€/h
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- Yoga
- Vinyasa
Prof de yoga donne cours de vinyasa, yin, à domicile à Paris
- Yoga
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Lieux du cours
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Chez Anna : Paris
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chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Paris
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À propos d'Anna
Californienne d'origine, j'habite à Paris depuis 2013. J'ai découvert le yoga enfant, parce que mon père pratiquait à la maison. Je pratique le yoga pour me connecter avec ma respiration et mon corps. J'ai grandi en dansant le ballet et j'ai couru de manière compétitive au lycée. Dans ces activités, je me suis retrouvée à me pousser jusqu'à l'épuisement, à la blessure et au craquage pour performer.
En tant qu'adulte, j'ai découvert que ma pratique du yoga pouvait servir d'espace sans jugement où je pouvais me défier sans dépasser les limites de mon corps. Le yoga me rappelle de valoriser la patience et me pousse continuellement à faire confiance à la sagesse de l'acceptation de soi.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours sont ouverts aux débutants et aux praticiens de yoga de tous niveaux. J'enseigne le vinyasa, où nous relions les mouvements à notre respiration. J'incorpore également le yin yoga (où on tient diverses postures pendant une période plus longue) dans mes cours. Ma philosophie priorise la connexion avec soi-même avant toute forme d'aspiration. J'encourage à modifier les poses et à utiliser des accessoires.
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 200€
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