- Je suis tout d'abord à l'écoute de vos besoin afin individualiser au mieu mon accompagnement.
- L'aspect de la prophylaxie est un élément transversale de mon activité
- De part mon expérience professionnelle je suis capable d'utiliser des méthodes d'entrainement très avancé, visant l'améliorer accru des performances tout en prévenant l'apparition de blessure "aigue" ou "d'usure" .
- Je suis également capable, de part ma formation et une partie de mon expérience professionnelle (retour de blessure des joueurs après prise en charge kiné) d'utiliser des méthode plus douce visant essentiellement à un "retour en forme".
- Pour conclure la santé est au centre de mes préoccupation mais adapté au niveau de pratique de chacun (il est à noté qu'un athlète en bonne santé s'entraine plus et donc progresse plus)
- Enfin il me parait important de préciser que mon accompagnement peut se décliné sous plusieurs forment, allant du simple conseil (en passant par l'outil numérique) auprès de personnes éclairées à un accompagnement complet (par voie numérique ou physique si la localisation le permet).
Je travail en qualité de préparateur physique dans le sport de haut niveau depuis maintenant 5 ans et l'obtention de mon Master Staps - Préparation physique, mentale & ré-athlétisation. Mes compétences recouvrent, aussi bien le suivi d'un athlète visant l'amélioration de ses performances et le maintient de son homéostasie athlétique afin de prévenir les blessures, que l'accompagnement d'un individu souhaitant améliorer sa santé ou son confort moteur (suite à une blessure "aigue" ou à des douleurs chronique par exemple). Ps: toute personne en bonne santé mais souhaitant être en très bonne santé peuvent aussi être concerner par mon expertise. ^^
A débattre
- Depuis Août 2014
ISTRES PROVENCE HANDBALL (13)
→ Planification, préparation et animation des séances de préparation
physique du Centre de Formation.
En charge de la préparation physique d'un groupe de jeunes joueurs →
« performance » amenés à intégrer le centre de formation à court/moyen terme.
- Septembre 2013 à Juin2014 (stage pratique Master 1 PPMR) :
ISTRES OUEST PROVENCE VOLLEY BALL (13)
Préparation et animation de séances de Préparation Physique →
en relation avec ma tutrice de stage Cécile Rochereux [ex. formatrice au centre
d'expertise « Gilles Cometti » et responsable de la préparation physique du
Istres Ouest Provence VolleyBall (depuis 2010) & du Istres Provence Handball
(2012 – 2014)]
Diplôme fédéral « Entraîneur niveau IV (inter-régional) » 2018
Master PPMR - Préparation Physique, Mentale et Réathlétisation Université Lyon1 (69) – 2014
Diplôme fédéral « Entraîneur niveau III (régional) » 2014
Licence STAPS - Entraînement sportif - Université d’Avignon (84) – 2013
Baccalauréat S (spécialité SVT) - Lycée d'Apt (84)
En tant que coach sportif, Alexandre aide à atteindre les objectifs souhaités en donnant des consignes claires de manière sereine. De plus, il parle avec passion de son métier et ne cesse d'apprendre des méthodes novatrices afin de les mettre en pratique.
Alexandre est un vrai professionnel. Il m'a beaucoup aidé dans mon processus de remise en forme, en apportant son expertise et aussi, son soutien moral. Je le recommande vivement !
Je conseil Alexandre pour son professionnalisme et ces connaissances techniques et sportives.
Une personne d'une grande rigueur et un investissement sans failles dans tout ce qu'il entreprend.
du Coach sportif à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner. Superprof peut aussi vous proposer des cours de remise en forme pour vous aider. Apprendre n'est plus un soucis, des cours de renforcement musculaire accessible(s) pour tous ! Suivre des cours de musculation n'a jamais été aussi facile : vous allez aimer développer de nouvelles connaissances.
| Chez lui | Chez vous | Par webcam | |
| 1 heure | Non disponible | 40€ | 30€ |
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| 10 heures | Non disponible | 350€ | 300€ |