1er cours offert
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Quentin
- Tarif 60€
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60€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
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Préparateur physique : remise en forme, réathlétisation après blessure et optimisation de la performance
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Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Obernai
À propos de Quentin
Sportif depuis toujours et passionné par le fonctionnement du corps humain, j’ai choisi la préparation physique pour aider chacun à se sentir mieux, plus fort et plus confiant dans son mouvement. Diplômé d’un Master STAPS, j’ai eu la chance d’accompagner aussi bien des sportifs évoluant au haut niveau que des personnes actives souhaitant rester en forme, progresser ou simplement se sentir mieux dans leur quotidien. Cette diversité m’a permis de développer une approche humaine, accessible et adaptable à tous les profils. J’attache beaucoup d’importance au bien-être, à l’écoute et à la compréhension du parcours de chacun. Mon objectif : créer un cadre d’entraînement rassurant, motivant et pédagogique, où l’on avance à son rythme et avec plaisir. Que vous soyez sportif amateur, parent actif, pratiquant souhaitant retrouver la forme, ou en retour de blessure, j’aime transmettre, expliquer et accompagner pour vous aider à progresser durablement et à vous sentir mieux dans votre corps jour après jour.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Préparateur physique diplômé (Master STAPS) avec expérience en club professionnel, j’accompagne sportifs amateurs et confirmés en remise en forme, optimisation de la performance et retour de blessure. Chaque suivi commence par un diagnostic gratuit : bilan, questionnaire, historique, tests et définition d’objectifs. Mes séances sont pédagogiques, progressives et sécurisées pour développer autonomie, compréhension du corps et plaisir d’entraînement. J’utilise une méthodologie basée sur le mouvement, la mobilité et l’adaptation individualisée, afin d’obtenir des progrès mesurables et durables, que ce soit pour améliorer la performance, transformer sa condition physique ou reprendre confiance après une blessure.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
1
Quentin est un excellent coach! Cela faisait des années que j’avais des douleurs dorsales et un manque de mobilité. Il a su m’accompagner à mon rythme, avec bienveillance et pédagogie. Les douleurs ont disparu et j’ai pu reprendre le sport tout en étant guidé. Il est à l’écoute des besoins et des objectifs.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
webcam
- 60€/h
cours offert
Quentin offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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