1er cours offert
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Kylian
- Tarif 50€
- Réponse 1h
50€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Gym douce
- Body combat
- Aéroboxe
Coach sportif à domicile – Spécial seniors & remise en forme – Séance personnalisée
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- Aéroboxe
Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Illkirch-Graffenstaden
-
À propos de Kylian
Le sport a toujours fait partie de ma vie. Je pratique la boxe depuis plus de 10 ans, une discipline qui m’a appris des valeurs importantes comme le respect, la discipline et la persévérance. Pour moi, l’activité physique est essentielle : elle permet de rester en bonne forme physique et mentale, de renforcer le corps, mais aussi de se sentir mieux au quotidien. C’est pour cela que j’aime transmettre ma passion et accompagner les personnes à travers le sport, afin de les aider à améliorer leur santé, leur bien-être et leur confiance en eux.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Vous souhaitez rester en forme, améliorer votre santé ou garder votre autonomie le plus longtemps possible ?
Je propose des séances de coaching sportif à domicile adaptées aux adultes et aux seniors, quel que soit votre niveau.
Je suis Kylian Siegler, éducateur sportif diplômé (DEUST APSL) spécialisé dans l’activité physique adaptée. Mon objectif est de vous aider à bouger en toute sécurité, progresser à votre rythme et retrouver une meilleure forme physique.
Les séances sont personnalisées selon vos capacités, vos besoins et vos objectifs.
Activités proposées :
• Gym douce
• Renforcement musculaire
• Cardio doux
• Circuit training
• Boxe adaptée
Objectifs :
• Maintenir ou améliorer l’autonomie
• Retrouver une meilleure forme physique
• Améliorer l’équilibre et la coordination
• Renforcer les muscles et le cardio
• Favoriser le bien-être et la santé mentale
Les séances se déroulent directement chez vous, dans un cadre rassurant et adapté.
Tarif : 40€ les 45 minutes (minimum)
Possibilité de séances plus longues selon vos besoins.
Le tarif peut légèrement varier si la distance est importante.
Déplacement à domicile
N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations ou pour réserver une première séance.
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Tarifs
Tarif
- 50€
Tarifs packs
- 5h : 250€
- 10h : 500€
cours offert
Kylian offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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