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Alexandre
- Tarif 30€
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Pompier & étudiant en 4éme année de Chiropraxie, je donne des cours ou des programmes de sports.
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Lieux du cours
À propos d'Alexandre
1 an après avoir débuter mes études de Chiropraxie, j'ai intégré la Brigade des Pompiers de Paris, l'association de ces deux activités m'ont permis d'allier le sport à très haute intensité ,avec une vision "médicale" et biomécanique, pour optimiser mes performances, prévenir des blessures et toujours travailler de la façon la plus respectueuse et saine possible pour le corps.
Autres sports pratiqués : Tennis 8 ans / Muay-thaï 2 ans / Surf
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
[SEANCES DE SPORT AU POIDS DU CORPS]
- Un minimum de matériel est requis : 1 barre de Traction / 2 élastiques.
(matériel optionnel mais conseillé : 1 tapis de gym / 1 kettlebell / des poids.)
- Vous pouvez demander des séances à l'unité; journalières; hebdomadaires ou mensuelles.
- Séances principalement polyarticulaires et musculaires.
avec une composante de cardio ( travail en circuit )
- Possibilité de séances ciblées Prépa-Ops !
- Durée moyenne d'une séance ≈ 35-40 min
- Pas de programmes de nutrition (X)
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
webcam
- 30€/h
Précisions
- Prix de la séance complète à l'unité (envoyée sous format pdf par email) : 10 euros
- Prix de 5 séances : 45 euros
- Prix de 15 séances : 110 euros
- Prix de 20 séances : 165 euros
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