Personal trainer fitness et boxe Louvain-La-Neuve/Wavre/Bierges - coach certifié EREPS LVL 4

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• A quel âge avez-vous commencé à faire de la boxe et des arts martiaux ? Parlez-nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

  J'ai commencé à pratiquer la boxe et les arts martiaux à l'âge de 16 ans. À cette époque, j'étais très timide et introverti, et je cherchais une activité qui me permettrait de sortir de ma zone de confort et de me sentir plus confiant. J'ai immédiatement adoré les arts martiaux pour leur mélange unique de conditionnement physique, de stratégie et de technique.

• Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

  Mes sports favoris sont la boxe et les arts martiaux, que je pratique à haut niveau en compétition. J'aime également m'entraîner en tant que loisir pour maintenir mon conditionnement physique et améliorer mes compétences. J'aimerais également découvrir d'autres styles d'arts martiaux pour élargir mes horizons et continuer à me développer en tant que combattant.

• Donnez-nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte la boxe et les arts martiaux au quotidien !

  La boxe et les arts martiaux sont des sports incroyablement stimulants qui apportent de nombreux avantages au quotidien. En plus d'améliorer la santé physique en renforçant le corps et en augmentant l'endurance, ces sports développent également la confiance en soi, la discipline et la capacité à gérer le stress. En pratiquant ces sports, on apprend à se fixer des objectifs, à travailler dur pour les atteindre et à avoir la force mentale pour surmonter les obstacles.

• Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites-nous comment vous l'avez vécu !

  Un exploit sportif qui m'a marqué est la performance de Conor McGregor lorsqu'il a remporté le titre de champion de l'UFC en 2015. J'ai été inspiré par sa détermination et sa volonté de réussir malgré les obstacles, et j'ai été impressionné par son style de combat unique et efficace

• Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez-vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

  Je choisirais le boxeur thaïlandais Nong O ou Saenchai, et je leur poserais une multitude de questions sur le Muay Thai, leur parcours professionnel, leurs techniques secrètes qu'ils ne partagent avec personne, etc. Je serais fasciné de découvrir leurs habitudes d'entraînement et leur façon de se préparer mentalement pour les combats. J'aimerais également savoir comment ils gèrent la pression et la concurrence dans le monde du Muay Thai, et quelles sont les qualités qu'ils estiment essentielles pour réussir dans ce sport. Courir avec eux serait une occasion unique de partager leur passion pour le Muay Thai et d'en apprendre davantage sur leur expérience.

• Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?

  Pour aider un élève à persévérer dans l'effort et garder "l'oeil du tigre", je me base sur plusieurs principes clés. Tout d'abord, je m'efforce de créer un environnement positif et encourageant, où l'élève se sent à l'aise pour prendre des risques et commettre des erreurs sans être jugé.Ensuite, je travaille avec l'élève pour définir des objectifs clairs et réalisables à court et à long terme, et je l'aide à élaborer un plan d'action pour les atteindre. Je lui donne également des retours constructifs sur ses progrès, en soulignant les points forts et en identifiant les domaines qui nécessitent encore du travail.Je m'efforce également de rendre les séances d'entraînement intéressantes et amusantes, en variant les exercices et en les adaptant aux préférences et aux besoins de l'élève. Cela permet de maintenir sa motivation et son engagement à long terme.Enfin, je fais en sorte de reconnaître et de célébrer les réalisations de l'élève, qu'il s'agisse de petites ou de grandes victoires, afin de renforcer sa confiance en lui et son estime de soi. Tout cela contribue à aider l'élève à garder "l'oeil du tigre" et à persévérer dans l'effort.

• Parlez-nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

  En tant que pratiquant d'arts martiaux, je suis particulièrement fier de mes années d'entraînement et de mes combats contre de nombreux champions du monde en Thaïlande et à l'étranger. Je suis fier d'avoir parcouru une si longue distance pour me former et m'améliorer, et cela a été une source de satisfaction personnelle incroyable pour moi. Mes victoires et mes défaites sur le ring ont été des expériences inoubliables et m'ont aidé à grandir en tant que combattant et en tant qu'individu.

• Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

  En tant que coach de sport, ce qui fait de moi un super sportif et un Superprof, c'est ma passion pour le sport et mon désir de transmettre mes connaissances et mon expérience à mes élèves. Je suis capable de motiver mes élèves à se surpasser et à atteindre leurs objectifs sportifs, tout en étant un modèle de persévérance et de discipline. Mon approche pédagogique est basée sur la compréhension et l'adaptation aux besoins individuels de chaque élève, en les encourageant à développer leur potentiel et à progresser constamment.