Personal trainer (diplômé d'état) / Nantes et périphérie / Individualisation des séances en fonction de votre projet

Eleonore

• 5

Parfait ! Excellent coach, très motivant, cours variés, donne envi de se surpasser et les résultats sont là !

Eleonore

Parfait ! Excellent coach, très motivant, cours variés, donne envi de se surpasser et les résultats sont là !

Parfait ! Excellent Coaching ! Suite à une blessure lors d'un entraînement improvisé, j'ai souhaité bénéficier des conseils d'un pro pour évaluer et valider les mouvements que je réalisais seule afin d'éviter les blessures. Etant en déplacement, je voulais un coaching à distance, en ligne. Grâce à Antoine j'ai pu rectifier et améliorer certains exercices et en découvrir de nouveaux. J'apprécie particulièrement son professionnalisme et son esprit d'analyse qui lui permettent de manager une séance de manière studieuse et sympathique. On ne voit pas passer le temps ni les efforts.

Parfait ! Séances tops et variées !

Jeffrey

• 5

Parfait ! Antoine est à l’écoute de vos besoins et ses séances vous feront un bien fou en cette période ! Allez y sans problème 🤌

Jeffrey

Parfait ! Antoine est à l’écoute de vos besoins et ses séances vous feront un bien fou en cette période ! Allez y sans problème 🤌

Parfait ! Très bon prof ! à l'écoute!

Marie

• 5

Parfait ! Antoine est un excellent professeur : précis, agréable, motivant et structuré. On sent que la bonne réalisation du cours lui tient à coeur et qu'il suit notre progression semaine après semaine. J'aime beaucoup travailler avec lui.

Marie

Parfait ! Antoine est un excellent professeur : précis, agréable, motivant et structuré. On sent que la bonne réalisation du cours lui tient à coeur et qu'il suit notre progression semaine après semaine. J'aime beaucoup travailler avec lui.

Parfait ! Antoine a su me motiver et me faire progresser dans un domaine où j'étais totalement novice. Il m'a redonné le goût du sport avec une remise en forme sur 10 séances. Ses conseils et sa bienveillance sont vraiment ses atouts. Je ne peux que vous le conseiller ... Super coach !

Alain

• 5

Parfait ! Très bien, tant dans les explications que dans la relation. Antoine donne envie d'aller au bout de ce qu'on s'est fixé.

Alain

Parfait ! Très bien, tant dans les explications que dans la relation. Antoine donne envie d'aller au bout de ce qu'on s'est fixé.

Parfait ! Antoine est un très bon coach sportif, très pro, il est à l'écoute de la personne qui le sollicite.
Très réactif les cours commencent très vite et sont élaborés en fonction des besoins de chacun !!
Je le recommande.....

Renaud

• 5

Parfait ! Antoine est un coach parfait ! Dès le début il a su prendre en compte mes objectifs personnels (Cardio/Renforcement musculaire) et creer des entraînements adaptés.Il a su faire évoluer la difficulté des entraînements et m'aide à chaque séance à me surpasser ! En ajoutant la boxe a nos séances j'ai pu découvrir une nouvelle discipline ! Merci Antoine ! Hâte de continuer à bosser et à me surpasser avec tes séances !

Renaud

Parfait ! Antoine est un coach parfait ! Dès le début il a su prendre en compte mes objectifs personnels (Cardio/Renforcement musculaire) et creer des entraînements adaptés.Il a su faire évoluer la difficulté des entraînements et m'aide à chaque séance à me surpasser ! En ajoutant la boxe a nos séances j'ai pu découvrir une nouvelle discipline ! Merci Antoine ! Hâte de continuer à bosser et à me surpasser avec tes séances !

Marion

• 5

Parfait ! Antoine est un coach motivant et pédagogue. Chaque séance est bien préparé afin que je puisse me surpasser et atteindre mon objectif.
Je recommande.

Marion

Parfait ! Antoine est un coach motivant et pédagogue. Chaque séance est bien préparé afin que je puisse me surpasser et atteindre mon objectif.
Je recommande.

Elizabeth

• 5

Parfait ! Antoine est très professionnel, les cours sont parfaits.
Il se déplace avec du matériel et le suivi est aussi parfait.
Je ne peux que le recommander.

Elizabeth

Parfait ! Antoine est très professionnel, les cours sont parfaits.
Il se déplace avec du matériel et le suivi est aussi parfait.
Je ne peux que le recommander.

Réponse d'Antoine

Très bonne première séance avec Elizabeth, ponctuelle, motivée et à l'écoute. C'était un plaisir de commencer cette collaboration et j'espère rapidement pouvoir retravailler avec.

Mathieu

• 5

Parfait ! Antoine m'a élaboré un plan d'entraînement adapté et a été très arrangeant, disponible et à l'écoute. Très bien !

Mathieu

Parfait ! Antoine m'a élaboré un plan d'entraînement adapté et a été très arrangeant, disponible et à l'écoute. Très bien !

Florent

• 5

Parfait ! Super prof, à l écoute, hyper patient mais qui vous aide à vous surpasser à chaque séance. Je suis venu dubitatif et je suis complètement convaincu et accro à mes séances avec Antoine.

Florent

Parfait ! Super prof, à l écoute, hyper patient mais qui vous aide à vous surpasser à chaque séance. Je suis venu dubitatif et je suis complètement convaincu et accro à mes séances avec Antoine.

Camille

• 5

Parfait ! Antoine un coach avec de nombreuses qualités que je ne peux que recommander (sauf si il n’a plus de temps pour moi). C’ est un professeur appliqué qui prépare ses séances et vous propose des exercices adaptés toujours renouvelés et plus intenses pour vous assurer des résultats.
Antoine est un vrai moteur qui a le talent de vous pousser à vous dépasser avec le sourire !
Par ailleurs, il dispose d’une véritable expertise et prends le temps de vous corriger. C’est un coach en or !

Camille

Parfait ! Antoine un coach avec de nombreuses qualités que je ne peux que recommander (sauf si il n’a plus de temps pour moi). C’ est un professeur appliqué qui prépare ses séances et vous propose des exercices adaptés toujours renouvelés et plus intenses pour vous assurer des résultats.
Antoine est un vrai moteur qui a le talent de vous pousser à vous dépasser avec le sourire !
Par ailleurs, il dispose d’une véritable expertise et prends le temps de vous corriger. C’est un coach en or !

Parfait ! Antoine est ponctuel, motivé et motivant, encourageant et surtout à l'écoute. Il a su adapté son programme en fonction de mes besoins et de mes attentes. Séance très agréable malgré les courbatures :)

Parfait ! C'est un très bon très bon professeur de gym qui n'hésites pas à aider ses élèves dans le bon sens du terme : il montre aux élèves comment faire mais ne le fait pas à leur place.

Parfait ! Antoine est un professeur idéal! Il est présent, compétent et encourageant! un vrai plaisir!

S

Sophie

Parfait ! Antoine est un professeur idéal! Il est présent, compétent et encourageant! un vrai plaisir!

Réponse d'Antoine

C’est également un plaisir de travailler avec Sophie, toujours de bonne humeur et motivée. A l’écoute de ce que je lui propose.
Une super expérience et j’en suis sûr, ensemble, nous te ferons atteindre tes objectifs !

Parfait ! Antoine est un super coach !!! Dynamique, attentif et de très bons conseils, il adapte ses cours aux besoins réels tout en donnant les moyens de se surpasser.

N

Najmat

Parfait ! Antoine est un super coach !!! Dynamique, attentif et de très bons conseils, il adapte ses cours aux besoins réels tout en donnant les moyens de se surpasser.

Réponse d'Antoine

C'est un plaisir de travailler avec Najmat, toujours le sourire, la forme et l'envie de bien faire.
Notre collaboration se passe à merveille et ses objectifs seront atteint en gardant la même énergie à chaque séance.

Jessica

• 5

Parfait ! Une super première séance, et j'attends avec impatience les suivantes !
Antoine a bien compris mes objectifs, et est déjà très impliqué pour m'aider à les atteindre. Il a su me motiver pendant le cours, ce qui m'a permis de ne rien lâcher. Merci bcp :)

Jessica

Parfait ! Une super première séance, et j'attends avec impatience les suivantes !
Antoine a bien compris mes objectifs, et est déjà très impliqué pour m'aider à les atteindre. Il a su me motiver pendant le cours, ce qui m'a permis de ne rien lâcher. Merci bcp :)

Réponse d'Antoine

Le travail que nous venons de commencer avec Jessica semble très bien partie, elle est motivée et très impliqué dans ce que je lui demande. Je suis sur que nous arriverons à atteindre ses objectifs.

Manon

• 5

Parfait ! Rien à redire ni sur le coach ni sur les séances. On sent Antoine très impliqué dans chaque séance et même après : ce n'est pas qu'une prestation à l'heure, on est vraiment soutenu pendant et entre les séances (suivi par mail, il prend des nouvelles). Ses cours sont bien structurés, il est très à l'écoute et surtout très motivant. Je l'ai trouvé très professionnel et j'aime beaucoup travailler avec lui.

Manon

Parfait ! Rien à redire ni sur le coach ni sur les séances. On sent Antoine très impliqué dans chaque séance et même après : ce n'est pas qu'une prestation à l'heure, on est vraiment soutenu pendant et entre les séances (suivi par mail, il prend des nouvelles). Ses cours sont bien structurés, il est très à l'écoute et surtout très motivant. Je l'ai trouvé très professionnel et j'aime beaucoup travailler avec lui.

Réponse d'Antoine

C’est un plaisir de travailler avec Manon.
Je sais que je peux lui demander le maximum de ce qu’elle peut me donner.
Avec une telle implication et motivation, je suis certain qu’elle obtiendra les résultats voulu à ses concours.

Parfait ! Antoine est vraiment un très bon coach.
Les séances sont intenses, structurées, et il a pris le soin de me rédiger un résumé de la séance, transmis ultérieurement par email, pour que je puisse au besoin la refaire seul.

Je rebosserai avec lui sans hésiter!

P

Pierre

Parfait ! Antoine est vraiment un très bon coach.
Les séances sont intenses, structurées, et il a pris le soin de me rédiger un résumé de la séance, transmis ultérieurement par email, pour que je puisse au besoin la refaire seul.

Je rebosserai avec lui sans hésiter!

Réponse d'Antoine

De la motivation, de l’envie, de l’implication. C’est toujours un plaisir de faire les séances avec pierre.
En continuant ainsi nous parviendrons sans souci aux objectif fixés.
À demain !

Parfait ! Parfait ! Antoine est un super coach sportif ponctuel , il a comprit ma demande exactement cibler. Il fait un suivi sur ses élèves. Un coach sportif qui motive lors de la scéance de sport. je recommande Vivement

M

Moustapha

Parfait ! Parfait ! Antoine est un super coach sportif ponctuel , il a comprit ma demande exactement cibler. Il fait un suivi sur ses élèves. Un coach sportif qui motive lors de la scéance de sport. je recommande Vivement

Réponse d'Antoine

C’est un plaisir de travailler avec des personnes comme Mous. Les attentes sont ciblées et précises.
Au plaisir de continuer à travailler ensemble.

Parfait ! Antoine est un super coach : pédagogue, dynamique, motivant et à l'écoute. Il a toutes les qualités nécessaires pour faire progresser ses élèves et les aider à se surpasser afin d'atteindre leurs objectifs. Il saura vous mettre à l'aise et vous apportera l'attention et le suivi nécessaires à l'accomplissement de chaque séance. M

M

Myriam

Parfait ! Antoine est un super coach : pédagogue, dynamique, motivant et à l'écoute. Il a toutes les qualités nécessaires pour faire progresser ses élèves et les aider à se surpasser afin d'atteindre leurs objectifs. Il saura vous mettre à l'aise et vous apportera l'attention et le suivi nécessaires à l'accomplissement de chaque séance. M

Réponse d'Antoine

Un excellent travail (cardio, renfo musculaire) avec Myriam, toujours la motivation et à l’ecoute de ce que je peux lui donner.
C’est un plaisir de travailler avec Myriam.

Ghita

• 5

Parfait ! Cela fait deux mois que je travaille avec Antoine avec une moyenne de 2 séances par semaine.
Lors de la première séance Antoine et moi avons fixé ensemble un objectif en fonction de mes attentes et de mon niveau.
La première séance de course s’est déroulée à mon rythme ce qui lui a permis de jauger mes capacités.

Mon objectif à deux mois : Courir 45 min sans s’arrêter et arriver à passer le cap du « J’aime ça et je me motive pour y aller seule »
Je n’étais pas du tout dans la performance mais j’avais juste besoin de me remettre au sport pour me sentir mieux dans mon corps.

Les séances avec Antoine se déroule en deux parties. La première est composée d’exercices de renforcement musculaire la deuxième partie de 45 min de course avec des temps de marche qui se racourcissent au fur et à mesure des séances (oui on n’est pas là pour apprendre à marcher et on n’oublie pas les étirements à la fin).
A l’issue du premier mois j’avais atteint l’objectif de courir 45 min sans m’arreter. A ce moment-là Antoine m’a mise aux exercices de « fractionné » et là j’ai commencé à voir la différence. J’ai gagné en puissance et j’apprécie vraiment de courir maintenant car je ne m’ennuie plus car je vais plus vite qu’avant.

Ce qui est bien avec Antoine c’est qu’il ne dégoute pas du sport il n’y a pas de traumatisme. Attention ce n’est pas le Club Med non plus. Si vous marchez alors que vous deviez courir ou si vous trichez sur le nombre de flexion il n’aura aucune pitié mais d’un côté c’est pour cela qu’il est là !
Antoine donne aussi des conseils nutritionnels après lui avoir rempli un petit bilan sur son alimentation, il est aussi toujours disponible pour répondre aux questions et petit plus vous recevez à la fin de chaque séance un petit mail pour savoir comment vous allez et pour vous féliciter du travail fourni ! Et mine de rien ça peut faire la différence !
En résumé si vous êtes motivé pour travailler n’hésitez plus choisissez Antoine il vous aidera à atteindre votre objectif et il aura la assez de confiance pour vous deux quand vous doutez. Et en plus il est sympa !!!

Ghita

Parfait ! Cela fait deux mois que je travaille avec Antoine avec une moyenne de 2 séances par semaine.
Lors de la première séance Antoine et moi avons fixé ensemble un objectif en fonction de mes attentes et de mon niveau.
La première séance de course s’est déroulée à mon rythme ce qui lui a permis de jauger mes capacités.

Mon objectif à deux mois : Courir 45 min sans s’arrêter et arriver à passer le cap du « J’aime ça et je me motive pour y aller seule »
Je n’étais pas du tout dans la performance mais j’avais juste besoin de me remettre au sport pour me sentir mieux dans mon corps.

Les séances avec Antoine se déroule en deux parties. La première est composée d’exercices de renforcement musculaire la deuxième partie de 45 min de course avec des temps de marche qui se racourcissent au fur et à mesure des séances (oui on n’est pas là pour apprendre à marcher et on n’oublie pas les étirements à la fin).
A l’issue du premier mois j’avais atteint l’objectif de courir 45 min sans m’arreter. A ce moment-là Antoine m’a mise aux exercices de « fractionné » et là j’ai commencé à voir la différence. J’ai gagné en puissance et j’apprécie vraiment de courir maintenant car je ne m’ennuie plus car je vais plus vite qu’avant.

Ce qui est bien avec Antoine c’est qu’il ne dégoute pas du sport il n’y a pas de traumatisme. Attention ce n’est pas le Club Med non plus. Si vous marchez alors que vous deviez courir ou si vous trichez sur le nombre de flexion il n’aura aucune pitié mais d’un côté c’est pour cela qu’il est là !
Antoine donne aussi des conseils nutritionnels après lui avoir rempli un petit bilan sur son alimentation, il est aussi toujours disponible pour répondre aux questions et petit plus vous recevez à la fin de chaque séance un petit mail pour savoir comment vous allez et pour vous féliciter du travail fourni ! Et mine de rien ça peut faire la différence !
En résumé si vous êtes motivé pour travailler n’hésitez plus choisissez Antoine il vous aidera à atteindre votre objectif et il aura la assez de confiance pour vous deux quand vous doutez. Et en plus il est sympa !!!

Réponse d'Antoine

Ghita est très motivée, enthousiaste face à ce que je lui propose. Toujours le sourire, c'est vraiment un plaisir que d'évoluer avec elle.
Très à l'écoute des conseils que je peux lui donner.
Une coopération fructueuse s'annonce.