Personal trainer (diplômé d'état), SATISFAIT OU REMBOURSE Nantes et périphérie, individualisation des séances en fonction de votre projet . Rééquilibrage alimentaire, reprise de confiance en soi.

Parfait ! Antoine est un professeur idéal! Il est présent, compétent et encourageant! un vrai plaisir!

Parfait ! Antoine est un super coach !!! Dynamique, attentif et de très bons conseils, il adapte ses cours aux besoins réels tout en donnant les moyens de se surpasser.

Parfait ! Une super première séance, et j'attends avec impatience les suivantes !
Antoine a bien compris mes objectifs, et est déjà très impliqué pour m'aider à les atteindre. Il a su me motiver pendant le cours, ce qui m'a permis de ne rien lâcher. Merci bcp :)

Parfait ! Rien à redire ni sur le coach ni sur les séances. On sent Antoine très impliqué dans chaque séance et même après : ce n'est pas qu'une prestation à l'heure, on est vraiment soutenu pendant et entre les séances (suivi par mail, il prend des nouvelles). Ses cours sont bien structurés, il est très à l'écoute et surtout très motivant. Je l'ai trouvé très professionnel et j'aime beaucoup travailler avec lui.

Parfait ! Antoine est vraiment un très bon coach.
Les séances sont intenses, structurées, et il a pris le soin de me rédiger un résumé de la séance, transmis ultérieurement par email, pour que je puisse au besoin la refaire seul.

Je rebosserai avec lui sans hésiter!

Parfait ! Parfait ! Antoine est un super coach sportif ponctuel , il a comprit ma demande exactement cibler. Il fait un suivi sur ses élèves. Un coach sportif qui motive lors de la scéance de sport. je recommande Vivement

Parfait ! Antoine est un super coach : pédagogue, dynamique, motivant et à l'écoute. Il a toutes les qualités nécessaires pour faire progresser ses élèves et les aider à se surpasser afin d'atteindre leurs objectifs. Il saura vous mettre à l'aise et vous apportera l'attention et le suivi nécessaires à l'accomplissement de chaque séance. M

Parfait ! Cela fait deux mois que je travaille avec Antoine avec une moyenne de 2 séances par semaine.
Lors de la première séance Antoine et moi avons fixé ensemble un objectif en fonction de mes attentes et de mon niveau.
La première séance de course s’est déroulée à mon rythme ce qui lui a permis de jauger mes capacités.

Mon objectif à deux mois : Courir 45 min sans s’arrêter et arriver à passer le cap du « J’aime ça et je me motive pour y aller seule »
Je n’étais pas du tout dans la performance mais j’avais juste besoin de me remettre au sport pour me sentir mieux dans mon corps.

Les séances avec Antoine se déroule en deux parties. La première est composée d’exercices de renforcement musculaire la deuxième partie de 45 min de course avec des temps de marche qui se racourcissent au fur et à mesure des séances (oui on n’est pas là pour apprendre à marcher et on n’oublie pas les étirements à la fin).
A l’issue du premier mois j’avais atteint l’objectif de courir 45 min sans m’arreter. A ce moment-là Antoine m’a mise aux exercices de « fractionné » et là j’ai commencé à voir la différence. J’ai gagné en puissance et j’apprécie vraiment de courir maintenant car je ne m’ennuie plus car je vais plus vite qu’avant.

Ce qui est bien avec Antoine c’est qu’il ne dégoute pas du sport il n’y a pas de traumatisme. Attention ce n’est pas le Club Med non plus. Si vous marchez alors que vous deviez courir ou si vous trichez sur le nombre de flexion il n’aura aucune pitié mais d’un côté c’est pour cela qu’il est là !
Antoine donne aussi des conseils nutritionnels après lui avoir rempli un petit bilan sur son alimentation, il est aussi toujours disponible pour répondre aux questions et petit plus vous recevez à la fin de chaque séance un petit mail pour savoir comment vous allez et pour vous féliciter du travail fourni ! Et mine de rien ça peut faire la différence !
En résumé si vous êtes motivé pour travailler n’hésitez plus choisissez Antoine il vous aidera à atteindre votre objectif et il aura la assez de confiance pour vous deux quand vous doutez. Et en plus il est sympa !!!