1er cours offert
C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Antoine organisera avec soin votre premier cours de Coaching Sportif.
Antoine
C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Antoine organisera avec soin votre premier cours de Coaching Sportif.
- Tarif 45€
- Réponse 24h
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Élèves50+
Nombre d'élèves que Antoine a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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45€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Cross training
Stage de remise en forme, fitness, renforcement musculaire - Paris et proche banlieue - Coach diplômé d'état
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Cross training
Ambassadeur
C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Antoine organisera avec soin votre premier cours de Coaching Sportif.
Méthodologie
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Durée : 2 fois 1h30 - Prix : 30.00€ - Lieu : Paris 7e (75007)Mes stages s'adressent à un public très large (du sportif débutant, à la personne souhaitant changer de mode de vie, en passant par la reprise du sport après grossesse, ou encore la préparation d'un objectif sportif). Ce pendant l'individualisation des exigences de mes exercices permettra à chacun de trouver ce qu'il recherche.
Basé sur de la préparation physique généralisée et du renforcement musculaire, j'utilise différentes méthodes et exercices venant du fitness, de la musculation.
Utilisation du poids du corps, de matériel de fitness, ou de sangle de suspension (TRX).
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Planning du stage
Toutes les séances commenceront par un temps de présentation du travail proposé et du recueil des objectifs de chacun (afin de pouvoir adapter au mieux la séance), s'en suivra un temps d'échauffement et mise en route du corps afin de rentrer au mieux dans le corps de la séance.
Les séances s'articulent principalement en deux bloc, un premier basé surtout sur du travail de renforcement musculaire (haut et bas du corps). Puis dans un second temps un travail cardio (adapté aux objectifs de chacun).
Pour finir un temps de retour au clame, assouplissement, étirement est prévu. Si besoin mes compétences en termes de massages drainant, revitalisant (au niveau des muscles profond) peuvent être utilisées.
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Informations pratiques
- Durée de la formation : 2 fois 1h30
- Prix du stage : 30.00€
- Lieu : Paris 7e (75007)
- Nombre maximum d'élèves durant la formation : 10
- Public concerné : tous
- Un support de cours sera remis à l'élève
- Validité du stage : toute l'année
Tarifs
Tarif
- 45€
Tarifs packs
- 5h : 215€
- 10h : 400€
webcam
- 20€/h
cours offert
Antoine offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
