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Paris 14e 
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Whitney
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Whitney
« Merci Marving pour ton coaching ! Ton énergie est vraiment motivante et ça fait plaisir d avoir un coach de bonne humeur comme toi !!!! Tes conseils étaient au Top à chaque fois et ta méthode se montre efficace sur moi. »
40€/h
1er cours offert !
Profil et diplôme vérifiés
Temps de réponse 1h
Cours proposés par Marving
  • Individuel
  • En groupe
Ces cours peuvent se dérouler
  • Chez lui
  • Chez vous
  • Par webcam
Matières enseignées
  • Coach sportif
  • Remise en forme
  • Renforcement musculaire
  • Musculation
  • Fitness
  • Stretching
Niveaux
  • Tous niveaux

Toi non plus tu n’imagines pas un été sans mojito et un hiver sans raclette ? No stress ! Je t’aide à trouver l’équilibre entre le goût du sport et les plaisirs de la vie quotidienne.

Méthodologie

Toi non plus tu n’imagines pas un été sans mojitos et un hiver sans raclettes ? No stress !

Je m’appelle Marving et suis coach sportif spécialisé en méthodologie de l’entrainement.
Je t’accompagne et t’aide à trouver l’équilibre entre le goût du sport et les plaisirs de la vie quotidienne. Résultats garantis !

Diplômé dans les STAPS, je m’appuie sur des principes d’entrainement fondamentaux. Oui, je n’invente rien ! Passionné par le sport, je transmets des méthodes personnelles très efficaces. Mais ça, c’est un secret réservé aux intéressés !

Le stress est partout, parfois même dans nos assiettes … Je te propose donc de le gérer ensemble !

Inutile de se demander « Que dois-je manger ?! Où ?! Comment ?! Et à quelle heure ?! ». En tant que partenaire d’entrainement, je te propose de prendre le problème à l’endroit et de d’abord définir un programme adapté à ton mode de vie. On y ajoutera un zeste de plaisir, de la motivation ainsi qu’une pincée de rigueur pour ensuite atteindre et dépasser un des objectifs fixé ensemble :

- Remise en forme (réathlétisation, perte de poids et diminution masse grasse)
- Recherche esthétique (hypertrophie et prise de masse maigre)
- Performance sportive (développement force, approfondissement et perfectionnement)

Gagne confiance en toi, bonifie ton sommeil, diminue ta fatigue, renforce ta santé, tout ça grâce au sport !

N’oublie pas de glisser bouteille d’eau, sourire et bonne humeur dans ton sac de sport !

À bientôt =)

Parcours

Ta première séance est associée à une évaluation globale de tes qualités physiques et cardio-respiratoires.
On évoquera ensemble tes antécédents sportifs et tes loisirs.
On abordera la planification, la nature, la fréquence, la durée et l’intensité de tes entrainements.

Tes séances peuvent se dérouler en salle de fitness, en extérieur ou autres.

Une séance type s’articule de la façon suivante :

- Étirements activo-dynamiques (mise en tension des muscles)
- Échauffement (augmentation fréquence cardiaque + ventilation)
- Entrainement (musculation ou endurance)
- Étirements (récupération et prévention courbatures)

Quelques notions en diététique peuvent être abordées, néanmoins elles ne remplacent en rien la consultation d’un médecin spécialiste en nutrition !

Qu’il s’agisse de débutant ou d’initié, toutes mes séances s’appuient sur les principes fondamentaux de l’entrainement. Les résultats sont garantis dans la grande majeure partie des cas. L’idée étant, qu’après cette phase d’accompagnement, au même titre que le permis de conduire, le pratiquant puisse mener à bien ses futures séances, seul et en sécurité s’il le souhaite. Il est bien entendu possible de poursuivre un approfondissement ou perfectionnement de l’entrainement.

Tarifs

Tarifs pour des cours par webcam : 20€/h
Tarifs pour 5 heures de cours : 175€
Tarifs pour 10 heures de cours : 300€
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webcam
Matières enseignées
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Curriculum Vitae de Marving

=> DEUG STAPS Méthodologie de l'entrainement
=> Licence Management du Sport
=> Carte professionnelle à jour
=> PSC1 (Secourisme)
=> Arbitre FFF Régional

Les 19 avis sur Marving
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

19 recommandations

W
Whitney

Merci Marving pour ton coaching ! Ton énergie est vraiment motivante et ça fait plaisir d avoir un coach de bonne humeur comme toi !!!! Tes conseils étaient au Top à chaque fois et ta méthode se montre efficace sur moi.

E
Eva

Grâce à Marving je suis entrain d'obtenir les résultats que j'attendais depuis longtemps ! Il sait comment motiver et je prends vraiment du plaisir à venir à ses coaching ! Merci pour tout Marving

P
Pamela

Prof au top, très à l'écoute, dynamique
Vivement le prochain cours

S
Sekle

Super coach, très motivant je recommande A 100%

O
Oriane

Très satisfaite de mon programme, je recommande ++. Marving est un super coach !

C
Christine

Je recommande fortement !!! Marving permet à ses élèves de perdre du poids dans la bonne humeur. Je redoutais un peu de me mettre au sport mais finalement j'en deviens accro !
Encore merci à toi !

V
Vanille

Super coach!

A
Alexandre

Marving est sérieux et donne tout pour ses élèves ! Je recommande !

M
Miles

Salut
Je remercie Marvin pour tous ces cours c'est un excellent coach.
Très professionnel. J'ai passé un bon moment.
Merci encore salut..

F
Fab

Marving m'a été recommandé par une amie en commun et le courant est passé tout de suite.
Avec lui on travaille dans une super ambiance tout en repoussant à chaque fois ses limites. J'ai vu les effets très rapidement. Merci Marving !

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