1er cours offert
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Thomas
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60€/h
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1er cours offert
- Boxe anglaise
- Self-défense
- Sports de combat
- Krav maga
- Taekwondo
Krav-Maga Instructor et Co-fondateur de The Minder : une nouvelle approche globale du bien-être
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Lieux du cours
-
Chez Thomas : Aix-en-Provence
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Aix-en-Provence
-
Recommandé
Thomas a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Thomas
La défense personnelle est un monde à elle toute seule que j'approfondis en continuellement.
L'obtention du BPJEPS Sports de contacts, le Krav Maga et des rencontres avec des opérationnels de terrain m'ont emmené à devenir instructeur au sein de l'Operative Israeli System après des centaines d'heures de stage intensif, en plus des 16 années de pratique en amont.
Je me suis d'abord essayé au Tae Kwon Do pendant 5 années passionnantes avant de découvrir cette discipline, illimitée tellement le champ d'action est vaste.
En parallèle, j'ai obtenu le grade de premier Dan au sein de Kyusho France, la branche française d'une institution internationale enseignant " L'art des points vitaux " basée sur la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Et aujourd'hui, j’ai cofondé The Minder, un programme global et hautement personnalisé qui agit sur les piliers essentiels du bien-être : alimentation, activité physique, sommeil et équilibre mental.
The Minder est né de la conviction que la performance et la résilience – en sport comme dans la vie – reposent sur un corps et un esprit alignés.
L'alliance entre ces deux mondes, le Krav-Maga et The Minder, vous assure l'expérience d'un service haut de gamme, et ultra personnalisé.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
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Vous avez besoin de reprendre confiance en vous ?
Vous avez été agressé(e) ou harcelé(e) ?
Déterminez votre problématique, je construirai la séance en fonction.
-Augmenter le niveau de confiance en soi
-Gérer ses émotions
-Reprendre le contrôle de soi pour prendre les meilleures décisions
-Identifier les dangers
-Gérer ses propres distances de sécurité
-Défendre ses proches
-Corps à corps
-Couteau / Bâton / Armes à feu
-Étranglements
-Coups de poings/pieds
-...
La préparation mentale vous mènera à faire les bons choix pour vous et vos proches.
Il peut s'agir de vous, de votre enfant ou si vous êtes une femme victime d'agression.
Je me déplace dans la région Aix - Pertuis - Lourmarin, chez vous ou en extérieur.
J'ai également à disposition une belle salle de sport équipée et refaite à neuf en 2022.
Vous avez forcément des questions, posez-les moi ;)
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Boxe anglaise.
5
Cela fait plus de 2 ans que nous pratiquons le krav maga en famille avec Thomas. Au delà d'être un bon pédagogue et un prof à l'écoute et aux compétences aiguisées, c'est une personne humainement exceptionnelle. Il a su s'adapter à chacun de nous. Bien qu'on ne pratique le krav maga qu'en famille, il nous fait sentir qu'on fait partie d'une communauté.
Je le recommande à 100 %.Thomas est un super coach !
Il adapte les cours en fonction du niveau et des objectifs fixés.
Il vous pousse à vous dépasser pour une progression rapide et efficace.
Je recommande +++Thomas est professeur intelligent qui sait s’adapter à tous les niveaux et qui pousse au dépassement de soi à chaque entraînement. Il a une capacité à transmettre sa passion et à la rendre virale. Disponible, à l’écoute et ultra compétent.
Thomas donne des cours à notre famille (parents+ garçon (13) et fille(11)) depuis bientôt un an et nous sommes ravis de sa pédagogie, la clarté de ses explications, la disponibilité dont il fait preuve, la maîtrise de son domaine avec toujours un souci de progression et aussi sa gentillesse qui se rajoute .
En bref un prof compétent à l'écoute pédagogue et très attachantCe qui distingue Thomas, c'est sa capacité à motiver. Sa passion pour le sport est contagieuse, et il m'a constamment encouragé à donner le meilleur de moi-même (et en toute sécurité). Son attitude positive et son soutien constant ont fait de chaque séance d'entraînement une expérience motivante. Si vous cherchez à améliorer votre condition physique et à atteindre vos objectifs, Thomas est le coach qu'il vous faut
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 280€
- 10h : 550€
cours offert
Thomas offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
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