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Valérie
- Tarif 86€
- Réponse 1h
86€/h
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- Yoga
- Hatha
Jeune femme certifiée TTC donne cours de Hata-Yoga dans la région de Martigny à Sembrancer (Méditation, Hata-Asana, Savasana, Pranayama, relaxation sonore)
- Yoga
- Hatha
Lieux du cours
À propos de Valérie
Ma formation/
Je suis allée étudiée le Hata-Yoga à Trivandrum, dans le district du Kerala en Inde. Je suis certifiée de l'Alliance Internationale de Yoga.
Je continue ma pratique quotidiennement, avec les asanas (postures), le Savasana (relaxation) les pranayama (techniques de respiration et la médiation ainsi qu'une alimentation équilibrée et parfois végétarienne.
Je suis à l'écoute de mon corps et c'est à l'occasion de mon dernier séjour en Inde en 2019, que je suis allée approfondir ma pratique et mes connaissances théoriques et notamment la philosophie de l'hindouisme auprès d'un maître Yogiste.
A l'écoute des personnes, je suis également amenée auprès d'un Centre d'accueil temporaire pour personnes âgées, à animer des séances de yoga thérapie... Le yoga n'a pas d'âge.
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À propos du cours
- Intermédiaire
- Débutant
niveaux :
Intermédiaire
Débutant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma méthode/
Je la veux adaptée aux besoins de chacun... tout simplement; et surtout adaptée aux possibilités de chacun sur le plan :
- physique
- psychologique
et organique
La Méthodologie/
Déroulé d'un cours individuel ou
en groupe :
Pranayama (techniques de respiration)
Asanas (postures)
Savasana (relaxation finale) en live aux sons de mes instruments
Méditation
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Tarifs
Tarif
- 86€
Tarifs packs
- 5h : 429€
- 10h : 804€
webcam
- 86€/h
Précisions
Particulier - Cours visio-conférence 70.- pour 1 heure avec Zoom ou Meet d'Infomaniak.
Particulier - Cours privé à Sembrancher 80.- pour 75 min.
Particulier - A domicile 120.- pour 1 heure.
Semi-privé - Cours semi-privé à 2 à Sembrancher 50.- pour 75 min.
Collectif - Cours collectif. 25.- pour 75 min.
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