Le profil de Mélaine et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Mélaine
- Tarif 60€
- Réponse 1h
60€/h
Voir les professeurs de pilates
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Pilates
Instructeur certifié Kinésport , Masseur-Kinésithérapeute et ancienne sportive de haut niveau je vous propose des cours sur Maisons alfort et Alfortville
- Pilates
Lieux du cours
-
Chez Mélaine : Alfortville
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 5 km depuis Alfortville
-
Recommandé
Mélaine a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Mélaine
Tombée très jeune dans le milieu de sport j'ai longtemps vascillé entre la danse classique et le judo que j'ai pratiqué par la suite en structure professionelle .
Mon parcours sportif m'a beaucoup appris sur le corps et ses blessures et m'a donc naturellement guidé vers le métier de Masseur Kinésithérapeute que j'exerce maintenant depuis plusieurs années.
Force est de constater que bon nombre de maux de dos , troubles de la posture et des douleurs sont dues à la sédentarité de nos travails et qu'ils pourraient être évités, j'ai décidé d'enrichir mes compétences en réalisant plusieurs formations d'instructeur PILATES
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Les séances que je dispense ont pour but de guider mes clients à la bonne pratique du PILATES, d'avoir une meilleur compréhension et écoute de son corps .
Lors de la première séance un bilan est réalisé afin de :
- prendre en compte vos objectifs
- Définir un programme adapté et personnalisé (âge, profession, pratique sportive, troubles postures...)
J'accorde une importance particulière sur le travail de la posture, le renforcement et la tonification des muscles profonds. La prévention des lombalgies est également intégrée si besoin dans le programme .
J'utilise : le flexband, rouleau de pilates, cercles, ballon au grè de vos envies.
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Pilates.
2
Super Mélaine
Merci pour toutes ces séances au top du top et encouragements qui m’ont permise de me motiver à 200%
Mélaine étant une très bonne amie à moi est une personne fiable qui sait être à l’écoute de l’autre et arrive à percevoir les envies et les limites de chacun, elle vous donnera toujours l’envie d’aller plus loin mais tout en vous faisant progresser à votre rythme. Avec sa joie de vivre, bonne humeur garantie !
Voir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
webcam
- 50€/h
déplacements
- + 5€
Professeurs de Pilates similaires
Audrey
Maisons-Alfort & webcam
- 45€/h
Kevin
Maisons-Alfort & webcam
- 75€/h
- 1er cours offert
Roma
Paris 6e
- 60€/h
- 1er cours offert
Meriem
Montrouge & webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
Hélène
Maisons-Alfort & webcam
- 30€/h
Lionel
Ivry-sur-Seine & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Harry
Saint-Mandé & webcam
- 60€/h
- 1er cours offert
Galit
Charenton-le-Pont
- 50€/h
- 1er cours offert
Clementine
Paris 19e & webcam
- 60€/h
Louison
Créteil & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Ilian
Vitry-sur-Seine & webcam
- 35€/h
- 1er cours offert
Chokchaï
Créteil & webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
Yoann
Vincennes & webcam
- 80€/h
- 1er cours offert
Julia
Joinville-le-Pont & webcam
- 65€/h
- 1er cours offert
Faty
Paris 20e & webcam
- 90€/h
Joseph
Nogent-sur-Marne & webcam
- 60€/h
Alexandre
Saint-Maur-des-Fossés & webcam
- 50€/h
- 1er cours offert
Fabrice
Choisy-le-Roi
- 50€/h
- 1er cours offert
Adèle
Paris 13e
- 15€/h
- 1er cours offert
Romane
Paris & webcam
- 70€/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de pilates
