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Ludmilla
- Tarif 60€
- Réponse 1h

60€/h
1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Pilates
Mia, Personal Trainer à Saint-Maur-des-Fossés, spécialisée en kettlebell et en Pilates, et déclarée service à la personne : bénéficiez d’un crédit d’impôt immédiat de -50%.
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Pilates
Lieux du cours
-
Chez Ludmilla : Saint-Maur-des-Fossés
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Saint-Maur-des-Fossés
-
Recommandée
Ludmilla a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Ludmilla
Bienveillance, rigueur, ponctualité. J’aime vous accompagner dans les mouvements et ainsi booster votre motivation. Mes 25 années d’expérience dans le sport me permettent de bien cerner vos besoins et de varier les séances pour plus de fun. Je suis diplômée d’un CQP instructeur de Fitness, je me forme à la technique du Kettlebell depuis 3 ans et suis capable de vous enseigner les techniques les plus complexes. Je suis également certifiée en Pilates, niveau débutant, intermédiaire, et sur le point d’obtenir le niveau avancé, formée chez LEADERFIT à Paris. J’ai également la certification Pilates adapté (pour les personnes qui présentent des pathologies ou pour les seniors).
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Le kettlebell est au cœur de mes coachings : un outil complet qui permet de brûler un maximum de calories en un minimum de temps, nous viendrons développer votre force fonctionnelle et sculpter votre silhouette tout en gagnant en endurance. Le Kettlebell c’est un outil tout en un : Athlétisation, gain de force, endurance musculaire et cardiovasculaire, proprioception, coordination, agilité, mobilité, boost du métabolisme, renforcement du dos. Le Pilates, quant à lui, vient renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et son rééquilibre ainsi que la mobilité. Mon approche combine : Séances personnalisées à domicile, en extérieur ou en salle, adaptées à vos objectifs. J’axe également mes coachings via des programmes spécifiques aux femmes ménopausées pour des exercices plus adaptés aux diverses pathologies qui y sont liées. Je suis affiliée au SAP (service à la personne) : bénéficiez immédiatement de -50% sur vos coachings à domicile grâce au crédit d’impôt !
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
Je recommande vivement Ludmilla en tant que professeure de sport. Même si je l’ai découverte récemment, elle s’est très vite démarquée par sa pédagogie exceptionnelle. Contrairement à certains profs que j’ai pu avoir auparavant, elle prend vraiment le temps d’expliquer, de montrer et de s’assurer que tout est compris avant de passer à la suite.
Sa patience, sa bienveillance et sa manière d’adapter chaque exercice selon le niveau rendent les séances à la fois motivantes et très efficaces.
Si vous cherchez une prof passionnée, compétente et surtout extrêmement pédagogue, Ludmilla est un excellent choix.Mia est top elle est dynamique et même quand tu n’as pas le courage elle te boost et en plus le kettlebell mais whaou c’est magnifique!! Une mega pro j’adore
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 270€
- 10h : 550€
webcam
- 45€/h
cours offert
Ludmilla offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Pour les coachings à domicile, vous pouvez bénéficier d’un crédit d’impôt immédiat de 50% ! Ne réglez que la moitié de vos séances, l’État prend le reste à sa charge, pas de démarches à faire, contactez-moi pour connaître la procédure à suivre.
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