Justine - Prof de relaxation - Paris 10e
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C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Justine organisera avec soin votre premier cours de Relaxation.

Justine

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  • Tarif 70€
  • Réponse 6h
  • Élèves

    Nombre d'élèves que Justine a accompagné depuis son arrivée sur Superprof

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Justine - Prof de relaxation - Paris 10e
  • 5 (27 évaluations)

70€/h

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  • Méditation
  • Respiration

Harmonie et sérénité : soin sonore personnalisé avec bols tibétains (relaxation, sommeil, digestion, stress, anxiété, confiance en soi, bien-être)

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Lieux du cours

    • Chez Justine : Paris 10e

    • chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 25 km depuis Paris 10e

Ambassadrice

C’est le nec plus ultra des professeurs. Qualité du profil, excellence du diplôme, réponse garantie. Justine organisera avec soin votre premier cours de Relaxation.

À propos de Justine


Après avoir passé 4 années en Asie (Inde, Népal, Philippines) à travailler pour une ONG dédiée à l’inclusion professionnelle et sociale des jeunes femmes, j’ai choisi de revenir en France pour partager ma passion pour la sonothérapie et le yoga.

En tant que professeure de yoga et sonothérapeute, je vous accompagne avec douceur et bienveillance pour atteindre vos objectifs de relaxation, de bien-être et de lâcher-prise.

Mon expérience en Asie m’a offert une immersion unique dans les traditions du yoga et de la méditation, avec de nombreux séjours en Ashram (centres dédiés au yoga et à la méditation) et des formations au cœur de la culture yogique.

Mes certifications :
- Sonothérapie avec bols tibétains – Maya Sound Healing, Pokhara, Népal (100h)
- Yoga & Meditation Teacher Training – Vrinda School of Yoga, Kerala, Inde (200h) : un enseignement fondé sur la rigueur et la tradition.
- Yoga Teacher Training avancé – Pokhara Yoga School, Népal (300h) : pour perfectionner mes techniques et mon enseignement.
- Préconception, Prénatal et Postnatal Yoga – Yoga Teacher Training (100h) : pour accompagner les femmes à chaque étape clé de leur vie.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Soin et voyage sonore avec les bols tibétains PARIS/PANTIN 

Découvrez la sonothérapie et laissez-vous porter par les sons et vibrations uniques des bols tibétains, des instruments encore méconnus en France mais aux bienfaits extraordinaires. Véritable outil de bien-être, ils vous accompagnent dans les moments de stress ou de baisse de moral grâce à leurs propriétés réconfortantes et apaisantes.

Les bols tibétains agissent à deux niveaux :

1) Sur le plan sonore : Les ondes riches et profondes atteignent le cerveau via le nerf auditif, favorisant la relaxation et plongeant l’esprit dans un état méditatif.

2) Sur le plan vibratoire : Posés ou rapprochés d'une zone du corps, leurs vibrations se diffusent dans les tissus grâce à l’eau contenue dans nos cellules, offrant une détente physique profonde.

Les bienfaits des bols tibétains:

Physique :
Réduction des tensions musculaires.
Détente globale du corps.
Amélioration du sommeil.

Émotionnel :
Gestion améliorée des émotions.
Renforcement du bien-être général.
Boost de la confiance en soi.

Mental :
Développement de la concentration et de la mémoire (idéal pour les étudiants ou en période d’examens).
Apaisement du système nerveux et lâcher-prise.

--> Particulièrement efficaces pour lutter contre le stress et l’anxiété.

Un moment unique, rien que pour vous !
Je vous propose de voyager au son des bols tibétains dans une atmosphère douce et chaleureuse, propice au lâcher-prise. Avec une pointe de magie, ces voyages sonores vous aideront à retrouver paix et sérénité dans votre quotidien.

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Tarifs

Tarif

  • 70€

Tarifs packs

  • 5h : 340€
  • 10h : 650€

déplacements

  • + 10€

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