1er cours offert
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Esma
- Tarif 40€
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40€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
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- Stretching
- Sport santé
Ingénieure en santé, et passionnée de sport, je vous propose des coachings sportifs proches de chez vous (accessibles à tout niveau)
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Lieux du cours
-
Chez Esma : Paris 17e
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris 17e
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À propos d'Esma
J’ai 25 ans et je suis une personne très sportive, bienveillante et à l’écoute. Mon objectif en tant que coach n’est pas de juger, mais d’accompagner chacun avec respect, patience et encouragement, quel que soit son niveau ou son parcours. Je sais à quel point commencer le sport peut être intimidant. C’est pourquoi je mets un point d’honneur à créer un climat de confiance, où vous vous sentirez à l’aise, compris et soutenu. Mon rôle est de vous donner la force, la motivation et la confiance nécessaires pour progresser à votre rythme, surtout au début. À terme, mon plus grand succès est que vous n’ayez plus besoin de moi : que vous deveniez autonome, confiant et fier de vos capacités. Je serai là pour vous guider, vous encourager et vous aider à croire en vous, jusqu’à ce que vous puissiez continuer seul.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Sportive passionnée, ingénieure en santé et bientôt nutritionniste, je souhaite accompagner le plus grand nombre à se sentir bien dans son corps et dans sa tête. Quel que soit votre niveau ou votre condition physique, je vous aide à retrouver la forme, perdre du poids, prendre du muscle ou améliorer vos performances sportives grâce à des séances personnalisées et adaptées à vos objectifs. Je propose notamment des entraînements ciblés en course à pied, natation et vélo. Mon approche est basée sur l’écoute, la progressivité et la bienveillance. Ayant moi-même traversé une période difficile avec mon corps, j’ai réussi à perdre du poids et à me sentir beaucoup mieux grâce à ce “médicament” puissant qu’est le sport. Aujourd’hui, je souhaite sincèrement aider chacun à reprendre confiance en soi durablement.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 200€
- 10h : 400€
webcam
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cours offert
Esma offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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