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Valeria
- Tarif 20€
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- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
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Fitness Coach Trilingue (Français, Anglais et Espagnol). Si tu veut t'amuser en faisant du sport, tu es au bon endroit!
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Lieux du cours
-
Chez Valeria : Lyon
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Lyon
-
À propos de Valeria
Je m'appelle Valeria, je suis coach sportive diplômée d'un CQP ALS AGEE. Aujourd'hui, je propose une méthodologie très moderne et surtout une méthode qui est inspiré des concepts fitness à l'étranger.
Mon 1er objectif: t'aider à devenir ta meilleure version physiquement, mentalement, spirituellement et émotionnellement.
Mon 2ème objectif: t'aider à t'amuser lorsque tu fais du sport, je veux que ce moment devienne ta partie préféré et la plus attendue de ta journée.
Je donne des cours à des particuliers et en cours collectifs. Je propose des cours de sport adaptés et personnalisés selon tes objectifs, ton niveau sportif et tes envies.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Née au Mexique, j'ai ensuite vécu aux quatre coins du monde avant de poser mes valises en France. Passionnée de sport intense, je n'envisage pas une journée sans sa dose d'adrénaline ! Avec moi, chaque session sera l'occasion pour toi de te transformer et de progresser ! Mes cours sont l'expression de mon tempérament : un engagement collectif, une énergie positive, et une motivation débordante. Côté musique, c'est le protagoniste de mon cours, je vais enflammer ton cardio sur des playlists mêlant Pop, Électro et Latino.
Mes cours LES PLUS AIMÉS :
- Barre (mélange de ballet, pilates, yoga et fitness). C'est le sport idéal pour trouver une silhouette définie, sculptée et tonique. C'est aussi la combinaison parfaite pour travailler son cardio, sa force, sa résistance, sa stabilité, sa mobilité et sa flexibilité. Promis, pas besoin d'avoir fait de la danse classique, tu vas adorer cette discipline.
- Renforcement Musculaire (HIIT, CAF, Cross Training, etc...)
- Stretching/Mobilité
POSSIBILITÉ DE FAIRE LES COURS EN ANGLAIS, FRANÇAIS OU ESPAGNOL.
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 200€
webcam
- 20€/h
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