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Iris
- Tarif 20€
- Réponse 14h
- 
Élèves48Nombre d'élèves que Iris a accompagné depuis son arrivée sur Superprof Nombre d'élèves que Iris a accompagné depuis son arrivée sur Superprof 

20€/h
1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Sport santé
- Stretching
Etudiante en médecine et coach en fitness donne cours de sport à domicile ou en ligne
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Sport santé
- Stretching
Lieux du cours
Super professeur
Iris fait partie des meilleurs professeurs de Coaching Sportif. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent.
À propos d'Iris
Hello tout le monde ! 
Je me présente je m’appelle Iris Torrin, j’ai 22 ans, je viens de Nice en France et je fais mes études en Master de médecine à Bruxelles. Je suis une personne sérieuse, motivée et pleine d'énergie. Je suis aussi sociable et j'ai le contact facile c'est pour cela que j'ai déjà donné des cours de fitness pendant 2 ans dans un petit club d'abdos fessiers + que je coach beaucoup d’élèves depuis octobre, j'adore enseigner et je suis super pédagogue ! Je suis en médecine donc j’ai également une très bonne connaissance des muscles et des bons mouvements à effectuer pour ne pas abimer le corps. Je propose également des exercices de relaxation / stretching / yoga en fin de séance. 
J’ai fait énormément de sport en haute compétition : je pratique le ski depuis mes 3 ans (compétition slalom et hors pistes pendant 8 ans) + karaté pendant 12 ans combat et katas (j’ai la ceinture marron ) + équitation pendant 9 ans (concours pendant 2 ans) + patinage artistique pendant 7 ans. Je suis quelqu’un d'extremement sportif, je fais mes séances de sport chez moi avec mon matériel en temps de confinement tous les deux jours + courses à pieds tous les 2 jours + yoga tous les matins et tous les soirs. Voilà mon programme, j’espère que vous vous joindrez à moi ! C'est le moment de s'y mettre !
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
(1)Petite course de 10/15 minutes pour s’échauffer.
(2) échauffement partie 2 avec des squats, mouvements de karaté, petits sauts, corde à sauter 
(3) Exercices de renforcement musculaire des fessierS pour avoir un bel arrière train bombé, abdominaux et obliques (sans se faire mal au dos c'est important) pour une taille fine et un ventre bien plat + toutes sortes d'exercices pour muscler les quadriceps/ischios jambiers /adducteurs/mollets pour avoir des jambes bien fermes + exercices pour les bras et le dos pour avoir un dos musclé et en bonne santé c’est important .
(4) fin de séance : stretching / yoga amincissant
(5) conseils nutritifs tout au long de la semaine
Avis
Tous nos avis sont contrôlés par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves avec Iris.
Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Iris
- Parfait ! Super prof ! 
 J'ai eu l'occasion de travailler avec Iris, elle est à l'écoute, attentive et motivante.
 Elle a une routine bien huilée qui nous pousse à nous dépasser, mais ne l'empêche pas d'adapter les exercices en fonction des attentes.
 Vous cherchez quelqu'un qui vous fera progresser, ne cherchez plus !
 Olivier
- Parfait ! Quel plaisir de s’entraîner avec Iris, elle est très pro et très souriante et vous amène à vous surpasser !! En plus elle vous fait découvrir des coins sympa pour le workout! Je recommande - SuperRéponse d'Iris : 03/12/2021
 
- Voir plus d'avis 
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
- Coucou ! C’est Eli, du coup j’écris pour dire qu’Iris est une super prof, ça fait 3 mois qu’on travaille ensemble, surtout niveau nutrition et yoga, c’est vraiment devenu une habitude pour moi de prendre soin de mon corps et C’est grâce à toi, tu m’aides au quotidien à avoir les bonnes postures pour me détendre et tu me donnes pleins de conseils pour manger correctement C’est génial 
- J’ai commencé les cours 3 fois par semaine depuis février et que dire ? Vraiment vraiment top, merci merci merci, de me motiver, de m’aider à bien réaliser les exercices, de m’aider à croire en moi, tu sais à quel point c’est important pour moi 
- Je prenais des cours de sport avec Iris de 2016 à 2019 (j’ai du arrêter parce que j’ai changé de ville malheureusement) mais elle était géniale ! On est devenues amies tellement elle est gentille, à l’écoute, elle te motive tous les jours, ça m’a fait beaucoup de bien de l’avoir au quotidien avec moi pour atteindre mes objectifs ! 
- Je prends des cours de sport avec Iris depuis octobre 2020. C’est incroyable je suis passée de 111 kilos à 89 (je suis passée de 28.13% de graisse à 23.56% et de 42.78% de muscles à 49.99%) je le sais parce que elle a une balance connectée qui permet de détecter tout ça ! Les résultats sont incroyables encore merci 
- Voir plus de recommandations 
Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
- 5h : 100€
- 10h : 200€
webcam
- 20€/h
cours offert
Iris offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Je demande que le cours soit annulé 24 h à l'avance à moins d'avoir un empechement important.
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