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Virginie
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À propos de Virginie
Je suis une athlète professionnelle de tennis, avec une solide expérience dans l’entraînement physique et mental des sportifs. Basée à Barcelone, je combine mes compétences sportives et mes connaissances en fitness pour aider mes élèves à progresser et atteindre leurs objectifs, qu’ils soient débutants ou confirmés. Je propose des séances courtes et efficaces adaptées à votre emploi du temps.
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Ce que je propose : Séances de renforcement musculaire ciblées. Programmes d’échauffement et d'étirements spécifiques pour sportifs. Préparation physique pour améliorer votre endurance et votre explosivité. Conseils en récupération et prévention des blessures. Pourquoi travailler avec moi ? Approche personnalisée : je m’adapte à vos besoins et à vos objectifs. Expertise de terrain : une expérience réelle en compétition, idéale pour comprendre les défis des sportifs. Flexibilité : séances en ligne ou en présentiel (selon votre localisation).
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Tarif
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- 30mn
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