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Seppe
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
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- Sport santé
Etudiant en 3ème année de licence STAPS en filière entrainement et préparation physique, je donne des cours de remise en forme, de préparation physique et de réathlétisation en réalisant des bilans et
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Lyon
-
À propos de Seppe
bonjour, je me présente, je m'appelle Seppe MAS, J'ai 20 ans et je suis étudiant en 3 ème année de STAPS à Lyon en filière entrainement sportif et préparation physique.
Je suis passionné par la préparation physique et la santé physique des sportifs qui ont besoin de séances de préparation physique spécifique dans une spécialité sportive comme des "sédentaires" qui ont l'intention de se remettre en forme pour leurs santé. Personnellement je suis sportif de haut niveau en badminton et je suis un groupe de joueur u15 sur leur préparation physique.
Merci de votre intérêt et j'espère à bientôt.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je vous propose de vous suivre en fonction de vos objectifs et besoins et de réaliser pour vous des séances de préparation physique ou de remise en forme. Mes cours s'adressent donc à tout type de public (sportifs de haut niveau, sédentaire...).
Un cours type se déroulerait ainsi:
- tout d'abord j'aurais préparé une séance au préalable en fonction d'un premier rdv réalisé avec vous dans lequel je vous poserai quelques question.
-tout d'abord on réalisera un échauffement complet
-ensuite on réalisera le corps de la séance
-pour finir sur un temps de remise au calme et de feedbacks sur la séance ensemble
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Tarifs
Tarif
- 15€
Tarifs packs
- 5h : 65€
- 10h : 120€
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