1er cours offert
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Ceryna
- Tarif 30€
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30€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Pilates
Entraîneuse de volleyball, je donne des cours de musculation, de remise en forme, avec des conseils pour le bien de votre santé, tout en faisant des cours de pilates selon la demande.
- Coaching Sportif
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- Pilates
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 20 km depuis Paris
À propos de Ceryna
Je pratique le volleyball et le taekwondo, deux sports qui m’ont appris la discipline, la rigueur et le dépassement de soi. En complément, je fais beaucoup de musculation et de renforcement musculaire afin de développer ma force et ma stabilité. Pour garder un bon équilibre de mon corps, j’intègre également le Pilates dans ma routine, avec une attention particulière portée à la nutrition et au bien-être général. Aujourd’hui, j’aime transmettre cette approche complète du sport, qui allie performance, équilibre et santé, en m’adaptant aux besoins et aux objectifs de chacun.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des cours dynamiques et adaptés à chacun, quel que soit le niveau. Mes séances mêlent musculation, remise en forme et renforcement musculaire, avec une attention particulière portée au bien-être et à la santé. J’aime accompagner mes élèves de manière personnalisée, en les aidant à progresser à leur rythme, dans une ambiance motivante et bienveillante. Selon les besoins, j’intègre également des séances de Pilates pour améliorer la posture, la souplesse et le gainage. Mon objectif : faire bouger, progresser et vous sentir bien dans votre corps.
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Tarifs
Tarif
- 30€
Tarifs packs
- 5h : 150€
- 10h : 300€
webcam
- 20€/h
cours offert
Ceryna offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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