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Konstantin

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Yoga

Entraînement Full Body "Méthode 52.6" Deviens libre dans ton corps

Yoga

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- Chez Konstantin : Nice
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À propos de Konstantin

Je m'appelle Konstantin
11 ans d'expérience en analyse de mouvement
6 ans d'expérience en coaching personnel
3 ans d'expérience en réathlétisation

Master STAPS EOPS
Blackboard Pro Coach
Instructeur MyFootFunction
Certifié Préférences Motrices Naturelles
Premier popularisateur de "Méthode 52.6" et "Yoga 9 Lunes" en France

À propos du cours

MÉTHODE 52.6...

C'est quoi 52.6 ??? Je suis sûr que tu n'en as jamais entendu parler...
Je t'explique :
Il y a 52 cartes (avec des exercices à base de yoga)
À chaque séance, ensemble on en tire 6 (tout le monde participe!)
Ces 6 cartes forment le cœur de la séance

On va faire 3 tours
1. Premier tour pour connaître les exercices et surtout comprendre et ressentir notre corps (3 répétitions avec 5 sec de maintien par carte)
2. Deuxième tour pour fatiguer les muscles (4 reps avec 3 sec de maintien)
3. Troisième et dernier tour pour faire le cardio (5 reps sans maintien)

Viens essayer ! Ça va être FUN !

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Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Yoga.

K

Kirils
07/02/2023
Konstantin est un excellent coach (et surtout réathlétisateur) avec un regard digne et professionnel. Grâce à sa méthode j'ai appris à écouter mon corps
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K
Kirils
Konstantin est un excellent coach (et surtout réathlétisateur) avec un regard digne et professionnel. Grâce à sa méthode j'ai appris à écouter mon corps
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Bienvenue dans une nouvelle ère du yoga. je suis gaia, professeure certifiée et coach en développement personnel. ici, chaque posture est un portail, chaque séance une révolution.

Professeure de yoga certifiée et spécialisée en pré & postnatal méthode de gasquet. j'enseigne pour tout le monde, à chaque étape de la vie avec une attention particulière pour les futures et jeunes

Professeure de yoga certifiée | power yoga • vinyasa • tous niveaux renforcez votre corps et votre confiance

Professeur certifié yoga alliance : spécialiste du yoga sur mesure, thérapeutique et flexibilité – tous niveaux soulagement du dos, épaules, cou et hanches

Holistique médecine, médecine du mouvement, bien-être, développement , intuition du mouvement diplômée 200ytt

Enseignante ashtanga (half primary serie) & yin yoga cours particulier ou en petit groupe. cours français ou anglais

Professeure diplômée certifiée en inde, enseigne le yoga en cours particulier sur-mesure pour tous niveaux - côte d'azur (french and english yoga class) nice et environs

Enseignante certifiée yoga alliance donne cours de yoga vinyasa, à domicile ou en visio, en anglais ou en français.

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Yoga dynamique & alignement (prana vashya yoga) - prof certifiée, 12 ans d'expérience.

Professeure de yoga expérimentée formée 500h à rishikesh, en inde, proposant des séances individuelles adaptées à vos besoins, en français, anglais et italien.

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Diplômée d'une formation de plus de 500 heures en yoga, je donne des cours privés ou en duo dans mon studio à nice. j'accompagne principalement les femmes à travers le yoga de la femme, le yoga prénat

Enseignante de yoga et de mobilité, je donne des cours variés (plusieurs styles) et adaptés à tous ! au plaisir de respirer ensemble :)

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Diplômé d'une formation de 200h, je pratique et j'enseigne le yoga vinyasa

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