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Mailys
- Tarif 60€
- Réponse 1h
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60€/h
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- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Musculation
- Fitness
Diplômée des métiers de la forme et formée aux sciences de la nutrition et de l’entrainement
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- Fitness
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Aix-en-Provence
À propos de Mailys
-Diplômée des métiers de la forme option Haltérophilie – Musculation et formée aux sciences de la nutrition et de l’entrainement avec Bayesian Bodybuilding.
-Forte d’une expérience dans plus de 6 disciplines depuis mon plus jeune âge (gymnastique, patinage artistique, pole dance, musculation, Cross Training, course), j’ai commencé la compétition à l’age de 8 ans. En 2018 je me suis imposé deux fois premières lors de compétitions bikini fitness.
-Combinant sport, nutrition et développement personnel, je me suis spécialisé dans la perte de poids chez la femme. Je vous apporte mon écoute et mes connaissances pour que chaque jour vous rapproche un peu plus de votre objectif. Je suis une vraie passionnée par la transformation physique qui englobe l’entraînement, la diététique, et le dépassement de soi. C’est l’individualisation, la personnalisation qui rend ce métier très prenant.
-Écoute active = Plan adapté = Équilibre de vie = Résultat.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
-Prise de contact
-Bilan de forme
-Définir ensemble le nombre de séance nécessaire pour atteindre l'objectif
-Séance personnalisé et évolutive
-Plan alimentaire si besoin
La séance dure 45 minutes.
J'apportes mon matériel (haltère, élastique, TRX, kettlebell, tapis...)
Possibilité de terminer par des étirements ou simplement un retour au calme.
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Tarifs
Tarif
- 60€
Tarifs packs
- 5h : 300€
- 10h : 600€
webcam
- 60€/h
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