Coach professionnel certifié, spécialisé dans la transformation physique et mentale, pour un changement durable.

En savoir plus sur Julien

• À quel âge avez-vous commencé à faire du sport ?

  J’ai commencé à faire du sport vers l’âge de 10 ans. À cette époque, c’était un moyen de me défouler, de canaliser mon énergie et de trouver un équilibre. Très vite, c’est devenu plus qu’un simple loisir : une vraie école de vie. Le sport m’a appris la discipline, la patience et la persévérance — trois valeurs que j’applique encore chaque jour, dans ma vie et dans mon métier.

• Quels sont vos sports favoris ?

  La musculation et la force athlétique sont au cœur de ma pratique aujourd’hui. Ce sont des disciplines exigeantes, honnêtes et profondément formatrices : les résultats dépendent directement de ton engagement.
  
  À côté de ça, j’aime aussi le basket et le tennis pour le côté stratégie, concentration et relâchement qu’ils demandent. Et si je devais découvrir un nouveau sport, ce serait probablement un art martial — pour la maîtrise du corps, mais surtout celle de l’esprit.

• Donnez-nous envie d’enfiler un short !

  Le sport, c’est bien plus qu’une histoire de muscles ou de performances. C’est un moyen de se retrouver, de se dépasser et de reprendre confiance.
  
  Chaque séance, c’est une victoire sur la flemme, sur les excuses, sur le doute. C’est ce moment où tu te prouves que tu es plus fort que tes limites.
  
  Quand tu ressors de la salle, lessivé mais fier, tu te sens vivant. Et c’est ce sentiment-là que j’essaie de transmettre à mes élèves.

• Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré ?

  Ce qui m’inspire le plus, ce ne sont pas forcément les exploits des champions, mais les parcours de résilience. Les gens qui tombent, qui doutent, et qui finissent par se relever.
  
  Personnellement, ma plus grande source d’inspiration, ça a été ma propre reconstruction grâce au sport. Reprendre l’entraînement après une période compliquée m’a permis de me redécouvrir, de retrouver une direction, une énergie, une confiance. C’est ce qui m’a donné envie d’en faire mon métier.

• Parlez-nous de votre plus bel accomplissement sportif.

  Mon plus bel accomplissement, c’est d’avoir fait du sport une philosophie de vie.
  
  Pas juste une activité, mais une base solide sur laquelle j’ai pu reconstruire mon mental, mon équilibre et ma confiance.
  
  Aujourd’hui, transmettre ça à mes élèves — voir leur évolution, leur transformation physique et mentale —, c’est clairement ma plus grande fierté.

• Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom ?

  Je choisirais Kobe Bryant, sans hésiter. Il représente à mes yeux la détermination absolue, la rigueur et la passion.
  
  Je lui demanderais comment il vivait la pression, et surtout ce qu’il faisait dans les moments où la motivation disparaît. Parce qu’on le sait tous : c’est dans ces moments-là que la vraie force se révèle.

• Comment gardez-vous “l’œil du tigre” chez vos élèves ?

  Je les aide à se reconnecter à leur motivation profonde, à ce qui les pousse à se lever et à agir.
  
  Grâce à mon approche du coaching mental et de l’hypnose, je travaille autant sur le mental que sur le physique.
  
  Mon but, c’est qu’ils comprennent qu’ils ont déjà les ressources en eux. Moi, je suis juste là pour les aider à les réveiller.

• Qu’est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

  Je crois que ce qui me définit, c’est la cohérence entre ce que je vis et ce que je transmets.
  
  Je suis passé par les mêmes galères que beaucoup : manque de confiance, démotivation, doutes… et le sport m’a permis de me relever.
  
  Aujourd’hui, je combine le coaching sportif, le coaching mental et l’hypnose pour aider les autres à faire ce même chemin — à retrouver leur puissance intérieure, à transformer leur corps et leur mental.
  
  C’est ce mélange entre exigence, écoute et humanité qui, je pense, fait de moi un Superprof.