Diplômée d'état: Entraîneur & coach depuis 20 ans, je suis également certifiée en nutrition sportive. Je vous accompagnerai dans vos objectifs de sport et de santé, en vous proposant mes conseils le

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• À quel âge avez vous commencé le sport ?Parlez nous de cette époque (évidemment pas si lointaine) ?

  J'ai commencé le sport à 9 mois quand j'ai commencé à marcher pour la 1ère fois, je n'ai plus arrêté depuis, entre des essais à la gymnastique, natation puis un passage plus long dans le monde du basket, j'ai fais un peu d'équitation, de la course à pied avant de partir plus loin et de finir un Ironman XXL et le marathon des sables 33ème édition.

• Quels sont vos sports favoris, ceux que vous pratiquez à haut niveau, en tant que simples loisirs ou que vous aimeriez découvrir ?

  J'ai toujours été assez adepte des sensations fortes alors il est vrai que pour mes loisirs j'ai aimé essayer, le chien de traineau dans le Colorado, le saut à l'élastique le plus haut du Canada, le saut en parachute en Arizona, le jet ski au Mexique, le parachute ascensionnel à Malte ou encore le parapente en Suisse. J'attends la suite avec impatience...

• Donnez nous envie d'enfiler un short en nous expliquant ce que vous apporte le sport au quotidien !

  Le sport est le meilleur médicament que la Terre puisse porter, le cœur est le muscle nécessaire à la vie par essence... Il faut mobiliser un quinzaine de muscles juste pour sourire alors tant qu'on a la santé et dans une idée de gratitude de cette santé, faisons toutes et tous du sport, à notre échelle, à notre rythme, notre niveau mais de manière constante et régulière pour savoir cette chance, que beaucoup n'ont pas

• Quel exploit sportif vous a marqué ou inspiré (voire donné envie de chanter I will survive toute la journée) ? Dites nous comment vous l'avez vécu !

  Je pense que les 2 que j'ai cité resteront L'ironman XXL & le marathon des sables (33ème édition), quels entrainements, quels sacrifices, quel mental j'ai dû déployer pour me lever et essayer de finir ces 2 challenges... J'ai fait un don à une association qui me tient à cœur pour puiser dans mes réserve de motivation et ne rien lâcher, "les blouses roses" une association qui intervient dans les hôpitaux auprès d'enfants malades et dans laquelle je suis bénévole depuis plusieurs années

• Parlez nous de votre plus bel accomplissement en tant que sportif !

  Très humblement, avoir coaché un public masculin pendant 10 ans dans le basket a été une chance, dans les échanges que j'en ai eus que dans les leçons que j'en ai tirées. J'ai toujours dit que les hommes m'ont éduqués, et majoritairement mes joueurs de basket rencontrés tout au long de mon parcours d'entraineur de basket

• Si vous deviez faire un jogging avec un sportif de renom, lequel serait-ce ? Et quelles questions lui poseriez vous (si vous arrivez à courir à son rythme et qu'il vous reste encore un peu de salive) ?

  J'en ai plusieurs: forcément des championnes de tennis comme Amélie Mauresmo, Serena Williams, juste pour savoir ce qui se passe dans leur tête au moment de servir pour le gain du match. Zinedine Zidane, pour la légende & pour ce qu'il représente, Mickaël Jordan pour le rêve de toute ma génération, Gasly, Bonaly, Riner, Biles, Schumacher/ Senna (si on pouvait), la fratrie Manaudou etc... dur de n'en choisir qu'un et qu'une discipline...

• Comment vous y prenez-vous pour qu'un élève garde "l'oeil du tigre" et persévère dans l'effort ?

  On regarde les résultats, on regarde surtout d'où l'on part et comment on se sent à l'arrivée. On change sa façon de travailler, les exercices, on casse la routine, on reste en contact. Bref on fait notre métier d'accompagnement et de suivi du mieux possible :)

• Qu'est-ce qui fait de vous un super sportif… et un Superprof ?

  Mon empathie, mon humilité face aux parcours des gens (sportifs ou non), ma capacité d'adaptation, mon admiration pour la performance sportive sous toute ses formes mais surtout ma rage de ne rien lâcher !