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Donner des cours
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Tanya

Profil professeur vérifié

  • Tarif horaire 40€
  • Temps de réponse 1h
  • Nombre d’élèves 19
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1er cours offert !

1er cours offert !

Diplômée d'une école de gastronomie donne des cours de Cuisine Saine et Holistique.

    • Paris 20e
    • chez elle
    • chez vous
    • webcam

Super professeur

Tanya fait partie des meilleurs professeurs de Cuisine. Qualité du profil, excellence du diplôme, organisation rapide du premier cours, ses élèves l’adorent !

À propos du cours

La cuisine Holistique, c'est la médecine qui s'allie à la nourriture.
J'ai pour objectif de concilier le bien-être de l'esprit et du corps à la cuisine et au temps.
Comme une sorte de thérapie, le terme Holistique se concentre sur la personne dans son entier.

Quand il s'agit de se faire du bien, il n'y a pas de niveaux, d'étapes à franchir, de règles à suivre. Je suis là pour vous aider à définir vos besoins et faire en sorte qu'ils s'accordent à vos envies.

Ma méthode c'est de vous aider à trouver un équilibre entre votre corps et votre esprit.
Comme dans l'Ayurveda chaque personne est différente, c'est à moi de m'adapter à vous.
Mes cours seront structurés une fois le besoin établi, je dispose d'une base solide d'informations, de recettes et de petites habitudes qui vous aideront à vivre l'instant présent.

Au sortir d'un cours, vous aurez accès à différents documents (textes, recettes, articles, vidéos) pour vous lancer seul.
Je ne prétends pas être médecin, j'applique ce que j'ai appris dans mes études, dans mes expériences personnelles et de ce que l'on m'a transmi.

Voici différents modules que nous pouvons aborder lors de mes cours (le temps de chaque sujet peut varier):

- Quelles sont vos habitudes actuelles et ce que vous souhaitez changer
- Initiation à un Rituel matinal
- Le monde des Boissons
- Plats suivant les saisons et les éléments
- Comprendre la digestion et votre métabolisme (recettes associées)
- Le sport et la nutrition
- Fermentation
- Adaptogènes
- Aromates, épices et bienfaits
- Rituel du soir
- La nourriture et l'esprit
- Rêves lucides
- la pleine conscience dans la nourriture
-et plus encore...

Je me base sur différentes médecines et cuisines du monde telles que :
- l'Ayurveda
- La cuisine et les rituels Japonais
- La médecine et cuisine chinoise
- Les plantes et médecines amérindiennes
- Les plantes européennes
- Les rituels Celtes (druides & chamanes)
et j'en passe...

matières

  • Cuisine
  • Cuisine végétarienne
  • Cuisine diététique
  • +3

    Cuisine Bio

    Cuisine sans gluten

    Dressage culinaire

langues

  • Français
  • Anglais

niveaux

  • Tous niveaux

À propos de Tanya

Je suis photographe holistique et styliste culinaire, j'ai été diplômée d'une licence en Arts Culinaires et Entrepreneuriat à l'école FERRANDI. J'ai exercé le métier de cuisinier pendant 3 ans et je me suis lancé dans la photographie. Je m'intéresse depuis longtemps à la nutrition, aux médecines alternatives comme l'Ayurvéda et j'ai eut une formation en cuisine vegan et sans gluten.

Tarifs

packs

  • 5h : 180€
  • 10h : 350€

déplacements

  • + 10€ €

webcam

  • 40€/h

cours offert

  • 1h

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