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LAURA
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Danseur professionnel, instructeur de Pilates, Yoga et fitness. Des cours dynamiques et amusants axés sur vos objectifs de récupération après blessure, amélioration posturale, perte de poids et gain m
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Lieux du cours
À propos de LAURA
Danseuse professionnelle formée au Conservatoire, spécialisée en Pilates, Hatha Yoga et Vinyasa, travaillant actuellement comme moniteur de fitness dans plusieurs gymnases de Madrid. Travail de la récupération des blessures, amélioration et santé posturale, amélioration de la flexibilité et de l'agilité corporelle, perte de poids, bonus et augmentation de la masse musculaire
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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- Japonais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Japonais
Après une évaluation préalable, nous chercherons quels objectifs doivent être atteints, quels sont les besoins et les lacunes et à partir de là, nous commencerons le travail. Les cours de Toning et Pilates MAT au sol avec utilisation de matériaux tels que cerceau, bandes élastiques et fitball. Travailler de manière personnalisée et assistée dans des cours d'une durée d'environ 60 min
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Tarifs
Tarif
- 20€
Tarifs packs
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- 10h : 190€
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- + 5€
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