Trouvez votre Professeur Particulier de Yoga à Annecy

Pourquoi pratiquer le yoga à Annecy ?

La ville d'Annecy est située au nord des Alpes près de Genève, elle est le chef-lieu du département de la Haute Savoie. Bien connue pour le lac d'Annecy entouré de montagnes Semnoz et le mont Veyrier.

De nombreux vacanciers viennent profiter de ce lieu imprenable, pour faire de nombreuses activités en pleine nature été comme hiver que ce soit des promenades au bord du lac, des activités nautiques : baignade, paddle, kayak, la pratique du parapente ou des balades en VTT. Et la pratique du yoga en fait également partie, avec la possibilité de participer à une retraite de yoga, le temps d'un week-end, au bord du lac d'Annecy.

Le yoga est une discipline praticable en plein air pour être en osmose avec le lac et montagnes. Les principes du yoga vont vous permettre un contrôle du corps et de l'esprit, une sérénité et une paix intérieure grâce à des exercices de respiration et la synchronisation d'une série de postures avec le souffle.

Mais le yoga apporte également un renforcement musculaire en douceur, une condition physique plus tonique. Le yoga peut également soigner le mal de dos et apaiser le système nerveux. Et l'air pur de la Cascade d'Angon va s'ajouter à cette pleine conscience et cette conscience-de-soi que la méthode du yoga apporte à votre corps.

Où faire du yoga au Lac d'Annecy ?

Le centre ville d'Annecy est autant animé que dynamique avec ses sites touristiques, ses monuments historiques comme la Basilique de la visitation, l'Abbaye de Talloires mais aussi ses ruelles pavées. Ce qui donne une envie d'escapade mais aussi de farniente entre amis.

Il est possible de trouver dans la Vieille ville d'Annecy, des stages de yoga encadrés par des professeurs certifiés qui peuvent vous enseigner le yoga et les bases du yoga grâce à une initiation au yoga de votre choix.

L'école de yoga offre aux pratiquants de nombreuses méthodes pour s'initier au yoga comme :

• Le Yoga en famille, le Pranayama ou les Asanas,
• Le Yoga Tantra pour adultes,
• Le Yoga enfant,
• Le Yoga du rire ou le Yoga du son,
• Le Yoga sutra,
• Le Yoga kundalini,
• Le Yoga santé,
• Le Ashtanga yoga ou Yoga sport,
• Le Tigre yoga,
• Le Yoga aérien ou le Fly yoga,
• Le Raja yoga ou le Yin yoga,
• Le Power yoga,
• Yoga La Casa,
• Le Qi-gong ou le Tai-chi,
• Le Yoga de l'énergie,
• Le Yoga danse,
• Le Yoga iyengar,
• Le Kundalini yoga ou le Hatha-yoga,
• Le Yoga prénatal pour les femmes enceintes.

Comment se déroulent les cours de yoga dans la commune d'Annecy ?

Comme à chaque début des cours, le professeur de yoga vous fera faire des exercices pour relâcher le corps, puis vous montrera comment respirer afin de vous relaxer. Suivi par des enchaînements de postures comme la salutation au soleil ou le lotus de façon plus stretching ou en souplesse que l'enseignement du yoga vous amènera à effectuer pour vous amener à prendre en pleine conscience l'éveil de votre corps et son alignement.

Dans une tradition ancestrale indienne, chaque séance se termine avec un moment de relaxation pour garder les bienfaits de la séance de yoga et un mantra cité par le prof de yoga pour apporter à votre mental un esprit zen.

De nombreux ateliers de yoga situés dans l'Agglomération d'Annecy, vous permettra d'essayer le yoga, et proposeront également des cours de pilates ou des cours de méditation qui permettent d'apporter une conscience-de-soi, une bienveillance et un apaisement du corps et de l'esprit.

Trouver son prof de yoga pour apprendre le yoga à Annecy :

Vous souhaitez faire du yoga dans la Région d'Annecy, au bord du lac d'Annecy ou du Lac du bourget, dans les montagnes des Aravis, au Massif des bauges ou encore dans les villes et villages à proximité de la commune d'Annecy comme Saint Martin Bellevue, Haras, La Clusaz, Gorges du fier, Albigny, Thorens, Rumilly, Glières, Saint Bernard, Talloires Montmin, Clusaz, Angon, Bornand ou Menthon.

Il est facile de trouver votre instructeur de yoga grâce à Superprof. Chaque prof de yoga vous propose des cours hebdomadaires ou pendant les vacances, des cours particuliers, des cours de yoga prénatal, des cours collectifs, des cours de yoga à domicile ou simplement des cours de yoga pour débutant, mais aussi des cours de yoga en entreprise.

Son planning et son programme de yoga pour chaque cours vous serez communiqués. Les professeurs de yoga présents sur Superprof peuvent vous offrir le premier cours ou cours d'essai, afin de commencer le yoga en toute tranquillité.