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Nos anciens élèves évaluent leur Prof de self-défense
Les questions fréquentes
Quel est le coût moyen de l'heure pour suivre un cours particulier de self-défense à Paris 1er ou dans ses environs ?
à Paris 1er, il va falloir envisager de payer la somme moyenne de 64 € par heure pour prendre des cours de Self-Défense.
Ce montant évolue selon :
- le niveau d'expertise en self-défense du formateur : disposant d'une certification en arts martiaux (ceinture noire ou d'un rang élevé),
- les objectifs des étudiants : cours d'initiation ou préparation à un tournoi,
- le niveau de compétence des étudiants : niveau débutant à expert,
- le tarif des coachs concurrents,
- les frais liés aux transports.
Pourquoi prendre une leçon de self-défense à Paris 1er ?
Opter pour une leçon de self-défense à Paris 1er donne la possibilité de développer sa sécurité personnelle, de connaître des techniques de protection et d'être mieux préparé face à d'éventuelles situations dangereuses.
Quelles sont les différentes manières pour s'améliorer en self-défense?
Pour s'améliorer en self-défense, il est essentiel de associer répétition constante, enseignements d'experts, et simulations de situations réelles.
Combien d'instructeurs sont disponibles pour proposer des entraînements de self-défense à Paris 1er ?
7 instructeurs de techniques de protection personnelle proposent des cours de self-défense à Paris 1er.
La self-défense ne se limite pas à un ensemble de techniques physiques ; elle enseigne aussi des principes essentiels de prise de conscience et de prévention des dangers.
Vous pouvez visiter leurs offres de formation et choisir l'instructeur qui correspondra le mieux à vos besoins à Paris 1er.
Est-on en mesure de suivre des cours de self-défense avancés en visio sur notre plateforme ?
80% des instructeurs proposent des cours de self-défense à distance.
Les cours en ligne sont moins coûteux et ils offrent davantage de flexibilité.
Les cours de self-défense en ligne sont l’occasion de renforcer des techniques essentielles depuis votre domicile.
Comment faire pour se préparer aux attaques via la self-défense?
La première étape pour éviter une confrontation est l'anticipation. Il est essentiel de toujours être conscient de son environnement.
Dans le cas où une agression débute, la clé est de garder la tête froide. Ne laissez pas les insultes vous atteindre, et communiquez calmement, tout en maintenant une distance de sécurité.
Si la confrontation devient physique, certaines techniques simples peuvent faire la différence. Utiliser vos jambes comme armes peut être efficace, ciblant des zones sensibles comme les parties génitales, les tibias ou les articulations. De plus, utiliser le talon contre le pied de l'opposant peut déséquilibrer et créer une ouverture pour s'enfuir.
Si nécessaire, un coup de poing bien placé peut être une technique défensive redoutable. Pour cela, savoir comment former un poing est essentiel et cibler efficacement des zones sensibles de l'agresseur. Après avoir porté un coup, trouver un moyen de s'éloigner est souvent la meilleure stratégie.
Chaque scénario est unique, donc il est crucial d'évaluer rapidement la situation et d'agir de manière appropriée. Les cours particuliers en self-défense peuvent aider à renforcer ces compétences.
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C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 64€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 2h |
| ✅ Profs disponibles : | 7 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
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Comment choisir un professeur de Self-défense à Paris 1er ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
- Cherchez localement ou en ligne : Filtrez les résultats pour trouver des professeurs à Paris 1er ou explorez les cours en ligne pour plus de flexibilité.
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Combien coûte un cours particulier de self-défense Paris 1er ?
À Paris 1er, le tarif moyen est de 64 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
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Sébastien
Professeur de self-défense
Sébastien combine un très haut niveau technique en Tui Shou (son palmarès européen parle de lui même) avec une facilité de contact et une gentillesse qui montre que malgré tout cela il n'a pas pris la grosse tête, ce qui est essentiel dans...
Serge, Il y a 2 semaines
Alexandre
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Un 1er cours au top avec Alexandre, un professeur très sympa, passionné et qui prend le temps de faire un cours qualitatif, je recommande sans problème !
Corentin, Il y a 3 semaines
Alexis
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Corentin, Il y a 1 mois
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Alexis est un super professeur, il sait mettre à l'aise dès le premier jour et il est très sympathique. Il a un cours très bien structuré et je suis confiante sur mes progrès futurs grâce à lui! Je le recommande vivement
Marion, Il y a 1 mois
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Très bon coach, Alexis a pris en compte ma demande spécifique de travailler davantage la partie lutte/grappling. Il explique bien les exercices et s'adapte à mes attentes et besoins. Je continue le coaching avec lui pour consolider les...
Rémi, Il y a 1 mois
Renaud
Professeur de self-défense
Un professeur de bjj/jjb réellement excellent. A la fois expert, pédagogue et attentif aux objectifs des élèves. Recommandé avec enthousiasme.
Aymeric, Il y a 1 mois