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Les questions fréquentes
Quel est le coût moyen par heure pour participer à un cours particulier de self-défense à Marseille ou dans ses environs ?
à Marseille, il va falloir prévoir de dépenser la somme moyenne de 43 € par heure pour apprendre le Self-Défense.
Ce tarif fluctue selon :
- le niveau d'expertise en self-défense du formateur : disposant d'une certification en arts martiaux (ceinture noire ou d'un rang élevé),
- les attentes des étudiants : cours d'initiation ou préparation à une compétition,
- le niveau de compétence des étudiants : niveau débutant à expert,
- le tarif des professeurs concurrents,
- les dépenses liées aux déplacements.
Dans quelle optique suivre une leçon de self-défense à Marseille ?
Suivre un cours de self-défense à Marseille donne la possibilité de renforcer sa sécurité personnelle, d'apprendre des techniques d'autodéfense et d'anticiper face à d'éventuelles situations dangereuses.
Comment puis-je progresser en self-défense le plus rapidement possible ?
Pour progresser en self-défense, il est essentiel de mêler pratique régulière, cours avec des professionnels, et pratiques en conditions réelles.
Combien d'instructeurs sont disponibles pour proposer des cours particuliers de self-défense à Marseille ?
18 entraîneurs de self-défense donnent des cours de techniques de protection personnelle à Marseille.
La self-défense ne se résume pas simplement à un ensemble de techniques physiques ; elle enseigne aussi des principes basiques de prise de conscience et de prévention des dangers.
Vous pouvez visiter leurs annonces et choisir l'instructeur qui correspondra le mieux à vos besoins à Marseille.
Est-on en mesure de prendre des cours à domicile de self-défense avancés en visio sur la plateforme Superprof ?
80% des instructeurs proposent des cours de self-défense à distance.
Les cours en ligne sont plus abordables et ils offrent davantage de flexibilité.
Les cours de self-défense en ligne sont l’occasion de renforcer des techniques essentielles depuis votre domicile.
Quelle est la technique pour se défendre à travers la self-défense?
La première étape pour éviter une confrontation est la prévention. Il est essentiel de être vigilant.
Dans le cas où une agression débute, la clé est de rester calme. Ne laissez pas les insultes vous atteindre, et communiquez calmement, tout en maintenant une distance de sécurité.
Si la confrontation devient physique, certaines techniques simples peuvent faire la différence. Utiliser vos jambes comme armes peut être efficace, visant des points vulnérables comme les parties génitales, les tibias ou les articulations. De plus, utiliser le talon contre le pied de l'opposant peut déséquilibrer et créer une ouverture pour s'échapper.
Si nécessaire, un coup de poing peut être une technique défensive redoutable. Pour cela, il est important de bien positionner sa main et cibler stratégiquement des zones fragiles de l'agresseur. Après avoir porté un coup, trouver un moyen de s'éloigner est souvent la meilleure stratégie.
Chaque situation est unique, donc il est crucial d'évaluer rapidement la situation et de réagir de manière appropriée. Les formations régulières en self-défense peuvent aider à renforcer ces compétences.
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C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 43€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 24h |
| ✅ Profs disponibles : | 18 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
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Comment choisir un professeur de Self-défense à Marseille ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
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Combien coûte un cours particulier de self-défense Marseille ?
À Marseille, le tarif moyen est de 43 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
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- Self-défense, Arts martiaux, Boxe anglaise, Krav maga, Coaching Sportif
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Tommy
Professeur de self-défense
Je tenais à remercier Tommy pour son apprentissage, j'ai tellement appris lors de ce premier cours , j'ai bien compris les consignes , et vraiment je ne regrette tommy c'est un prof génial et précis qui comprend ses élèves et prend le temps...
Hamrati, Il y a 2 semaines
Ahmed
Professeur de self-défense
Très professionnel, pédagogue et ponctuel. Avec son expérience sur le terrain à l’armée et dans la Vie, Ahmed c’est la bonne personne pour vous conseiller comment réagir en cas d’agression, avec des mises en situations réelles. Je recommande.
Wissem, Il y a 1 an
Benoit
Professeur de self-défense
S'adapte à mon niveau, pédagogue, donne d'excellentes remarques et conseils bien expliqués et toujours bien justifiés
Loic, Il y a 3 ans
Tommy
Professeur de self-défense
Tommy est un excellent professeur; très pédagogue , cours bien structuré et attentif à mes erreurs pour me faire progresser. Après une initiation d'une dizaine d'heures , je me sens beaucoup plus confiant et en capacité de réagir en cas de besoin.
Jean-marc, Il y a plus de 5 ans
Paul
Professeur de self-défense
Paul est un prof super , dynamique,ponctuel et il encourage son élève, je recommande en fermant les yeux
Yann, Il y a plus de 5 ans
Tanguy
Professeur de self-défense
Tanguy est super sympa, professionnel et très arrangeant. Ma détermination est une chose, mais sa pédagogie me permet de m'améliorer chaque semaine. Je prends des cours avec lui depuis Septembre et je peux certifier que c'est un coach...
Maxime, Il y a plus de 5 ans