🏊♂️ Les coachs les plus zen du monde
Notre sélection de professeurs de relaxation à Bordeaux
Voir plus de professeurs
5 /5
Nos profs de relaxation ont une évaluation moyenne de 5 /5 et plus de 6 avis.
36 €/h
Un premier cours de relaxation individuel offert avec 91 % des instructeurs Apprendre à se relaxer ne coûte que 36 € en moyenne.
5 h
Nos coachs de relaxation vous répondent en moyenne en 5h.
Apprendre la Relaxation à Bordeaux n’a jamais
été aussi simple
1. Trouvez un cours particulier relaxation à Bordeaux
Identifiez votre niveau, comparez librement les annonces et fixez un premier rendez-vous avec votre futur professeur de relaxation !
2. Planifiez vos cours particuliers relaxation à Bordeaux
Renseignez vos besoins et disponibilités, les différents types de relaxation à apprendre en cours de relaxation, organisez votre cours de relaxation en ligne. Tous les paiements sont sécurisés.
3. Votre instructeur va vous apprendre à vous relaxer !
Avec le Pass Elève, vous bénéficiez d'un accès libre pendant un mois à toutes les annonces (cours relaxation en ligne, cours relaxation en physique etc.). Une offre idéale pour se détendre à Bordeaux.
Nos anciens élèves évaluent leur Prof de relaxation
Les questions fréquentes
🧘 Comment différencier une séance de sophrologie d'une technique de relaxation ?
La relaxation apporte un relâchement musculaire et mental immédiat, la sophrologie poursuit un travail progressif sur plusieurs séances.
Quelques différences clés :
- Cadre et structure : les techniques de relaxation peuvent être pratiquées librement, la sophrologie s'appuie sur un parcours établi.
- Objectifs : la relaxation cherche surtout à apaiser tensions et stress, la sophrologie vise aussi à renforcer la confiance en soi et à préparer mentalement à des événements.
- Outils mobilisés : la relaxation privilégie respiration profonde et détente musculaire, la sophrologie intègre visualisations positives et exercices dynamiques.
Pour simplifier, la relaxation calme, la sophrologie calme et construit.
💰 Combien faut-il compter pour une séance de relaxation à Bordeaux ?
À Bordeaux, prévoyez environ 36€/h pour un cours de relaxation.
Ce tarif varie selon plusieurs critères :
- Le niveau de l'élève (découverte ou suivi régulier)
- L'expertise et le parcours du professeur (certifications, années de pratique, spécialisations)
- La formule choisie des cours (cours hebdomadaires, stages intensifs, ateliers ponctuels)
- Le mode de cours (visio, présentiel chez vous, ou dans un espace dédié)
Les ateliers partagés sont généralement plus abordables que les séances individuelles, tout en restant très bénéfiques.
🏆 Quelle note les apprenants donnent à leurs enseignants de relaxation à Bordeaux ?
L'évaluation globale de nos professeurs particuliers de relaxation est de 5 sur 5.
Ces notes, issues directement des élèves à Bordeaux et de leur expérience avec les professeur de relaxation de notre plateforme, servent de garantie et attestent du sérieux des enseignants. Ils sont d'autant plus importants puisqu'ils sont validés par la communauté, mettant en lumière la qualité des profs qui bénéficient de retours positifs de la part de leurs élèves.
Message important : N'appelez pas forcément la personne la moins chère ! Le sélection du prix est moins prioritaire que la pédagogie du coach !
🔬 Quels phénomènes biologiques interviennent pendant la relaxation ?
Les techniques de relaxation activent des circuits nerveux spécifiques qui apaisent le système entier.
Les processus clés à retenir :
- L'équilibre nerveux : la relaxation stimule le système nerveux parasympathique, responsable du repos et de la digestion, au détriment du système sympathique qui gère le stress.
- La respiration : inspirer et expirer consciemment envoie des signaux apaisants au système limbique, siège des émotions.
- La régulation hormonale : la relaxation réduit la sécrétion de cortisol et d'adrénaline, hormones libérées en situation de tension.
- Le tonus musculaire : la détente musculaire envoie un message de sécurité au cerveau, qui cesse alors de maintenir une posture défensive.
En résumé, la relaxation n'est pas seulement mentale, elle transforme réellement votre biologie.
⭐ Quel avis les participants donnent-ils sur les séances de relaxation à Bordeaux ?
Les séances de relaxation à Bordeaux affichent un score global de 5⭐ sur 5, reflet d'un accompagnement de qualité.
Cette note repose sur 49 781 avis certifiés, ce qui garantit la fiabilité des retours des participants.
Les participants apprécient particulièrement la capacité des enseignants à créer une atmosphère apaisante et à adapter les exercices aux besoins individuels.
Envie d’apprendre la Relaxation à Bordeaux?
Laissez vous séduire par un immense choix de professeurs talentueux à Bordeaux!
Voir plus de professeurs
C’est parti
| ✅ Tarif moyen : | 36€/h |
| ✅ Temps de réponse : | 5h |
| ✅ Profs disponibles : | 11 |
| ✅ Format du cours : | En face à face ou en visio |
Par ville
Par Matière
Par pays
Afrique du sud
Albanie
Allemagne
Argentine
Australie
Autriche
Bosnie-Herzegovine
Brésil
Bulgarie
Canada
Chili
Colombie
Corée du Sud
Costa Rica
Danemark
Émirats arabes unis
Espagne
États-Unis
Finlande
Flandre
Guatemala
Honduras
Hongrie
Inde
Indonésie
Irlande
Israël
Italie
Japon
Lituanie
Luxembourg
Malaisie
Malte
Maroc
Mexique
Nigéria
Norvège
Nouvelle-Zélande
Panama
Pays-Bas
Pérou
Pologne
Portugal
République Dominicaine
Roumanie
Royaume-Uni
Schweiz
Singapour
Suède
Suisse
Tchéquie
Turquie
Uruguay
Wallonie
Voici comment apprendre à lâcher prise avec votre cours de relaxation !
Trouvez votre professeur idéal de Relaxation à Bordeaux
Vous habitez à Bordeaux et souhaitez apprendre ou perfectionner vos compétences en Relaxation ? Superprof vous propose une sélection de 11 professeurs avec une spécialité en Santé & bien-être. Avec 1 636 349 avis et une note moyenne de 5/5, notre plateforme est votre meilleure option pour commencer du bon pied.
Comment choisir un professeur de Relaxation à Bordeaux ?
- Déterminez vos besoins : Identifiez votre niveau (débutant ou avancé) et les objectifs que vous souhaitez atteindre.
- Cherchez localement ou en ligne : Filtrez les résultats pour trouver des professeurs à Bordeaux ou explorez les cours en ligne pour plus de flexibilité.
- Comparez les profils : Parcourez les 11 profils de nos professeurs et choisissez la perle rare !
Combien coûte un cours particulier de relaxation Bordeaux ?
À Bordeaux, le tarif moyen est de 36 €/h, mais vous pouvez trouver des options à des prix plus bas ou plus élevés, tout dépend de vos attentes !
Découvrez d’autres matières enseignées à Bordeaux
Vous hésitez encore à réserver un cours particulier avec un Prof de relaxation ? D’autres matières pourraient également vous intéresser :
- Relaxation, Méditation, Sophrologie, Développement personnel, Médecine alternative
Et si vous ne trouvez toujours pas votre bonheur, Superprof vous propose plus de 2 000 matières et des milliers de professeurs à Bordeaux et ailleurs. Trouvez celui qui correspond parfaitement à vos attentes !
Modifier ma recherche
Matières
Villes
Blogs & Aide
Padma
Professeur de relaxation
Ma rencontre avec Padma a été une véritable révélation ; elle a su me guider vers une connaissance de moi-même et de cette spiritualité qui m'était inconnue. Une rencontre exceptionnelle de bienveillance et de gentillesse.
Philippe, Il y a 2 semaines
Padma
Professeur de relaxation
Une expérience authentiquement spirituelle, à la fois profonde et douce. Rien à voir avec ce que l'on appelle souvent "tantra" en Occident. Avec Padma, on sent immédiatement une présence lumineuse et ancrée, qui invite à entrer dans un espace...
Dominique, Il y a 3 semaines
Pauline
Professeur de relaxation
Des professeures comme elle sont rares : sérieuse, passionnée et efficace. Si vous avez la chance d’avoir une place, saisissez-la vite.
Véronique, Il y a 3 mois
Pauline
Professeur de relaxation
Une professeure passionnée qui sait mettre les élèves en confiance. Les cours sont clairs, agréables et motivants.
Pauline, Il y a 3 mois
Karima
Professeur de relaxation
Première séance avec Karima et j’ai été ravi ! Très professionnelle, à l’écoute et avec une technique à la fois précise et relaxante. Je suis reparti·e détendu et plein d’énergie.
Sebastien, Il y a 4 mois
Mourad
Professeur de relaxation
Professionnel, à l’écoute et veut faire progresser l’élève. Je le recommande !
François, Il y a 6 mois