1er cours offert
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Marion
- Tarif 75€
- Réponse 1h
75€/h
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1er cours offert
- Relaxation
- Méditation
- Sophrologie
- Respiration
- Hypnothérapie
Sophrologue spécialisée en préparation mentale, j'accompagne celles et ceux qui veulent relever tout type de défis : compétition sportive (course à pied, combats de boxe...), prise de parole en public
- Relaxation
- Méditation
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- Respiration
- Hypnothérapie
Lieux du cours
- webcam
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Bordeaux
À propos de Marion
J’accompagne celles et ceux qui veulent retrouver un mieux-être dans leur quotidien ou se préparer à un événement important. Respiration, écoute du corps, visualisation positive, hypnose… J'utilise différentes techniques pour vous aider à relever vos petits et grands défis de vie.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Chaque séance est un espace de préparation pour vous donner les clés mentales : > Temps d'échange : Nous commençons toujours par un temps d’échange pour comprendre ce qui se joue pour vous mentalement > stress, blocage, confiance en soi, concentration... > Exercices concrets : Ensuite, je vous guide pas à pas à travers des exercices concrets > respiration, détente corporelle, visualisation, routines sportives, travail sur les pensées parasites... > Durée de la séance : Les séances durent 1h pour vous guider pas à pas vers votre objectif. Bonus : à la fin des séances, vous repartez avec des outils concrets, faciles à réutiliser dans votre quotidien. Je vous envoie aussi les enregistrements audio des visualisations pour prolonger le travail chez vous.
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Tarifs
Tarif
- 75€
Tarifs packs
- 5h : 350€
- 10h : 650€
webcam
- 75€/h
déplacements
- + 15€
cours offert
Marion offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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